<p class="ql-block">2023年3月3日是第二十四個“全國愛耳日”，也是第11個“世界聽力日”。今年我國愛耳日主題是：“科學(xué)愛耳護(hù)耳，實現(xiàn)主動健康”；世界聽力日主題是：“人人享有耳和聽力保??！</p> <p class="ql-block">目錄</p><p class="ql-block">1聽力健康從孕前就要開始注意！</p><p class="ql-block">2關(guān)注耳聾寶寶的早期康復(fù)！</p><p class="ql-block">3如何預(yù)防老年性耳聾？</p><p class="ql-block">4耳部保健秘訣！</p> <p class="ql-block">"</p><p class="ql-block">準(zhǔn)父母集合！聽力健康需要從孕前就開始注意！</p><p class="ql-block">寶寶的聽力影響因素：遺傳因素和環(huán)境因素。</p><p class="ql-block">遺傳因素：有備胎計劃時，女性進(jìn)行孕前檢查時，要進(jìn)行耳聾基因篩查，以預(yù)防或減少耳聾患兒的出生。（尤其是有耳聾家族史或生育過耳聾的！）</p><p class="ql-block">環(huán)境因素：包括孕早期病毒感染（包括風(fēng)疹、巨細(xì)胞病毒或帶狀皰疹等）、服用耳毒性藥物（慶大霉素、鏈霉素等）、高危孕婦（“三高”人群，甲狀腺功能低下等）等。</p><p class="ql-block">因此，準(zhǔn)爸爸們要注意呵護(hù)自己的愛人去適當(dāng)進(jìn)行體質(zhì)鍛煉、保證營養(yǎng)、減少感染，盡可能避免服用耳毒性藥物，高危孕婦還應(yīng)定期進(jìn)行自身及胎兒監(jiān)測。</p> <p class="ql-block">一旦被確診為聽力損失，就需要盡早開展康復(fù)。在兒童康復(fù)中，應(yīng)該了解什么時候開始干預(yù)、怎樣干預(yù)、教育的重要性和家長在兒童康復(fù)中應(yīng)該怎樣做。</p><p class="ql-block">早期康復(fù)有哪些關(guān)鍵點呢？</p><p class="ql-block">①關(guān)鍵期。</p><p class="ql-block">0-6歲的聽力損傷兒童正處于語言及其他方面發(fā)展的關(guān)鍵期，在這段時間內(nèi)獲得的發(fā)展將是日后成長的基礎(chǔ)，決定了他們的終身發(fā)展。對大部分聽力損傷兒童來說，錯過了這段黃金年齡階段，錯過了語言與其他方面發(fā)展的關(guān)鍵期，再想從聽覺途徑感知、接受信息，學(xué)習(xí)用語言作為基本交際手段與人進(jìn)行交往，幾乎是不可能的。</p> <p class="ql-block">②康復(fù)教育。</p><p class="ql-block">早期康復(fù)應(yīng)當(dāng)主要面對聾兒中聽力損傷程度在重度（90分貝）以下的學(xué)齡前兒童，通過對他們的特別干預(yù)和教育，幫助他們克服聽覺障礙，力爭掌握從聽覺途徑感知接收外界信息的技能和用語言進(jìn)行交往的能力。聾兒早期康復(fù)要注意把特殊教育、幼兒教育和早期干預(yù)內(nèi)容方法融為一體。教育對聾兒聽力語言的提高和全面發(fā)展有良好的促進(jìn)作用。</p> <p class="ql-block">③家長作用。</p><p class="ql-block">聾兒的父母或祖父母，對聾兒成長具有直接、明顯的影響。家長要為聾兒建立一個健康的、溫暖的、良好的家庭教育環(huán)境；配合教師的教學(xué)，給予聾兒及時的輔導(dǎo)和強(qiáng)化訓(xùn)練；為聾兒接受早期康復(fù)教育購置助聽設(shè)備等。</p> <p class="ql-block">如何預(yù)防老年性耳聾？</p><p class="ql-block">生活中可以留意以下幾點，就能有效預(yù)防噪聲對您的聽力損害：</p><p class="ql-block">①使用耳機(jī)要注重音量和限制時間。</p><p class="ql-block">正確使用耳機(jī)，遵守“60-60-60”的原則，即音量控制在最大音量的60%以內(nèi)，連續(xù)聽的時間控制在1個小時（60分鐘）以內(nèi)，外界聲音最好不超過60分貝。此外，最好每隔半小時拿掉耳機(jī)，讓耳朵適當(dāng)休息。</p><p class="ql-block">②盡量少光顧電動游樂場、KTV、影廳等噪聲環(huán)境。</p><p class="ql-block">③適當(dāng)控制家庭影院、廣場舞的音響音量。</p><p class="ql-block">④預(yù)計要進(jìn)入爆震地區(qū)前，應(yīng)用耳塞、耳罩、隔音帽等防聲器材，或用棉花球塞于耳道內(nèi)。如果缺乏防護(hù)材料，可用兩個小手指分別塞入兩側(cè)外耳道口內(nèi)，同時臥倒，背向爆炸源，可有一定防護(hù)作用。爆震時，如果張口呼吸或做吞咽動作也可以減少中耳損傷。</p><p class="ql-block">⑤就業(yè)前應(yīng)檢查聽力，患有感音神經(jīng)性耳聾和噪聲敏感者，應(yīng)避免在強(qiáng)噪聲環(huán)境中工作。在噪聲環(huán)境中工作的人員，應(yīng)定期檢查聽力。</p><p class="ql-block">⑥裝配隔音和消音設(shè)施（如隔音窗戶）來消除或降低生活中的噪聲。</p> <p class="ql-block">小秘訣：耳部保健操，快學(xué)起來吧！</p> <p class="ql-block">了解更多聽力知識，長按二維碼關(guān)注我們吧！</p>