<p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">小調(diào)羹，手中拿；</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">一口飯，一口菜；</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">吃飯時(shí)，不喧嘩；</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">碗里飯菜一掃光，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">飯桌地面都干凈。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> ??明珠實(shí)驗(yàn)幼兒園??</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 本周美食播報(bào)來(lái)啦～請(qǐng)家長(zhǎng)們接收??</span></p><p class="ql-block"><br></p> 本周食譜?? <p class="ql-block" style="text-align: center;">2023.2.27 —— 2023.3.3</p> 食材介紹?? <p class="ql-block">1.冬瓜</p><p class="ql-block">冬瓜是常見(jiàn)的藥食同源的蔬菜，冬瓜有利尿消腫、化濁降脂的作用。冬瓜生吃可以美容養(yǎng)顏、降低血壓、控制血脂，適用于腎臟疾病引起的腹水和下肢水腫。此外，冬瓜還富含硒、磷等微量元素，營(yíng)養(yǎng)豐富。</p> <p class="ql-block">2.蹄膀</p><p class="ql-block">蹄膀中含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，可加速新陳代謝，延緩機(jī)體衰老，并且對(duì)于哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作用，另外具通乳脈，滑肌膚、去寒熱、托癰疽、發(fā)瘡毒、抗老防癌之功效，特別適宜于經(jīng)常四肢乏力、兩腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性腦病患者食之。</p>