<p class="ql-block"> 驚蟄，等待春天開成花海，驚蟄，期待萬物充滿生機，春意濃濃，又是一年驚蟄到。驚蟄，是二十四節(jié)氣中的第三個節(jié)氣，標(biāo)志著仲春時節(jié)的開啟。</p><p class="ql-block"> 本周為孩子們挑選了本季時令瓜果蔬菜、肉蛋奶、谷物等，食物富含豐富的膳食纖維，經(jīng)過科學(xué)營養(yǎng)搭配，制定了本周食譜，我們一起來回顧一下吧！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">周一</p><p class="ql-block">早餐：炸醬面、牛奶</p><p class="ql-block">中餐：白米飯、萵筍炒肉、炒雙花、蝦皮冬瓜湯</p><p class="ql-block">午點：南瓜餅</p><p class="ql-block">水果:蘋果、香蕉</p> <p class="ql-block">周二</p><p class="ql-block">早餐：海鮮粥、水煮蛋、牛奶</p><p class="ql-block">中餐：白米飯、醬爆雞丁、荷塘小炒、鮮蔬湯</p><p class="ql-block">午點：蒸餃</p><p class="ql-block">水果：橙子、蜜橘</p> <p class="ql-block">周三</p><p class="ql-block">早餐：肉沫粉、牛奶</p><p class="ql-block">中餐：白米飯、紅燒肉、蒸芙蓉蛋、鯽魚豆腐湯</p><p class="ql-block">午點：五彩小湯圓</p><p class="ql-block">水果：哈密瓜、梨</p> <p class="ql-block">周四</p><p class="ql-block">早餐：小餛飩、牛奶</p><p class="ql-block">中餐：芝麻米飯、鐵鍋燉大鵝、五彩什錦、菠菜豬肝湯</p><p class="ql-block">午點：四色菜炒河粉</p><p class="ql-block">水果：火龍果、菠蘿</p> <p class="ql-block">周五</p><p class="ql-block">早餐：五彩糯米飯、牛奶</p><p class="ql-block">中餐：白米飯、玉米燒排骨、耗油燒芥菜、紫菜蛋花湯</p><p class="ql-block">午點：蒸雙薯</p><p class="ql-block">水果：圣女果、紅提</p> <p class="ql-block">大一班用餐時光</p> <p class="ql-block">春季食物推薦</p><p class="ql-block"> 乳制品：春季補鈣可以吃乳制品，主要有酸奶、奶片等，含有人體所需的鈣，且易于被人體吸收。</p> <p class="ql-block">下周食譜</p>