<p> 在這個(gè)特殊的時(shí)期，我們更應(yīng)該關(guān)注孩子的飲食問題，多為孩子制作益肺、營養(yǎng)的食物，保證孩子正常的營養(yǎng)攝入，提高孩子的免疫力，我們制作的愛心健康食譜，每日更新，每周不同，讓我們的寶貝每天都能吃到科學(xué)均衡的飲食，每天攝入高蛋白類食物，包括魚、肉、蛋、奶、豆類等，在平時(shí)的基礎(chǔ)上加量；不吃野生動(dòng)物。每天吃新鮮蔬菜和水果，在平時(shí)的基礎(chǔ)上適量多飲水，每天不少于1500毫升。</p> <p class="ql-block">早餐：蜜汁烤地瓜??+小碴粥</p> <p class="ql-block">午餐：宮爆雞丁+肉炒西葫蘆+白米飯??</p> <p class="ql-block">水果：香蕉??+蘋果??</p> <p class="ql-block">晚餐：發(fā)面餅+肉炒杏鮑菇+紫菜蛋花湯</p> <p> 食物種類、來源及色彩豐富多樣，不要偏食，葷素搭配。保證充足營養(yǎng)，在平時(shí)飲食的基礎(chǔ)上加量，既要吃飽，又要吃好，加強(qiáng)個(gè)人營養(yǎng)，降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，增強(qiáng)抵抗力，讓病毒不敢靠近我們！</p>