<p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">人間煙火，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">串聯(lián)起人與人間的思念。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">再回頭看，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">?童年的記憶也許模糊，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">但幼兒園美食的味道一直都在。</b></p><p class="ql-block"><br></p> 星期一 <p class="ql-block" style="text-align: center;">早餐</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">果仁蒸蛋糕</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">大米蔬菜粥</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">加餐</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">鮮牛奶??</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蛋黃餅干??</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">午餐</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">香米飯</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">清蒸龍利魚??</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">爆炒雙花</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">海帶粉絲湯</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">午點(diǎn)</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">香蕉</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蘋果</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">晚餐</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">紅棗發(fā)糕</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">紅燒肉燴菜</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">西芹炒豆干</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">西紅柿雞蛋湯</p><p class="ql-block"><br></p> 星期二 <p class="ql-block" style="text-align: center;">早餐</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">混糖花卷</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">煮雞蛋</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">大米紅棗粥</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">加餐</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">酸奶</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">小熊餅干</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">午餐</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">金銀飯</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">京醬肉絲</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">番茄土豆片</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">銀耳蛋花湯</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">午餐</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">小葉桔</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">晚餐</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">發(fā)面餅</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">冬瓜汆肉丸</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">手撕包菜</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">海米冬瓜湯</p><p class="ql-block"><br></p> 星期三 <p class="ql-block" style="text-align: center;">早餐</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">小米粥</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">雞蛋餅</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">加餐</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蒙牛鮮奶 香蕉片</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">午餐</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">黑米飯</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">紅燒排骨</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">小白菜燴土豆</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">青菜豆腐湯</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">午點(diǎn)</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">冰糖雪梨</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">晚餐</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蜜豆金瓜卷</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">魚香雞絲</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">胡蘿卜絲炒雞蛋</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">菠菜粉絲湯</p><p class="ql-block"><br></p> 星期四 <p class="ql-block" style="text-align: center;">早餐</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 麻醬火燒 </p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 高湯云吞 </p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">加餐</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">酸奶</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">每日?qǐng)?jiān)果</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">午餐</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">綠豆米飯 </p><p class="ql-block" style="text-align: center;">肉熬菠菜土豆 </p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 黃瓜炒雞蛋 </p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 紫菜蛋花湯 </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">午點(diǎn)</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">火龍果 甜橙 </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">晚餐</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">紫薯開(kāi)花饅頭</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">素炒西葫蘆 </p><p class="ql-block" style="text-align: center;">京醬鴨片 </p><p class="ql-block" style="text-align: center;">肉末榨菜湯</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">早餐</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">紫菜卷 </p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 煮雞蛋</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 牛奶麥片粥</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">加餐</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 山楂冰糖飲</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">迷你小蛋糕</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">午餐</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">二米飯 </p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 西紅柿炒雞蛋</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 海米冬瓜</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">大骨菠菜湯</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">午點(diǎn)</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">水果拼</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">晚餐</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">肉夾饃</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">醋溜白菜</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蔬菜大米粥</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">每日消殺工作不可少?。?lt;/p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>??春季營(yíng)養(yǎng)小貼士??</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 15px;">1、燥熱食物要少吃：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 15px;">春季空氣干燥，不宜食用過(guò)于燥熱的食物，如，煎炸、辛辣等食物，這類食物會(huì)影響幼兒呼吸系統(tǒng)的發(fā)育。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 15px;">2、生冷食物傷脾胃：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 15px;">雖說(shuō)春季氣溫回升，但仍舊有涼意。幼兒飲食安排應(yīng)以溫?zé)釣橹鳎^(guò)涼的食物容易損傷脾胃，影響消化吸收能力。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 15px;">3、油膩食物應(yīng)少食：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 15px;">油膩的食物容易產(chǎn)生飽腹感、不易消化。尤其晚餐后活動(dòng)量不多，更應(yīng)該控制好飲食，以清淡為主。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 15px;">4、肉類生食不要吃：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 15px;">生肉或未煮熟的肉類可能殘留著大量病菌，而幼兒的消化系統(tǒng)發(fā)育不完善，食用生肉或未煮熟的肉類后，易出現(xiàn)腹瀉、嘔吐、發(fā)熱等食物中毒癥狀。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 15px;">5、腌制食品要慎食：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 15px;">腌制品中含有大量的亞硝酸鹽，長(zhǎng)期攝入對(duì)幼兒成長(zhǎng)發(fā)育百害而無(wú)一利。像家庭餐桌上常出現(xiàn)的咸鴨蛋、咸菜等腌制食品要讓幼兒慎食。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 15px;">6、隔夜飯菜不宜吃：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 15px;">剩飯剩菜在保存時(shí)容易滋生細(xì)菌，二次加熱時(shí)如果加熱不夠徹底，很容易引起幼兒腹痛、腹瀉或嘔吐等癥狀。所以，家長(zhǎng)最好不要給幼兒吃隔夜的飯菜。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 15px;">7、過(guò)敏兒慎選食物：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 15px;">春季幼兒易發(fā)過(guò)敏，家長(zhǎng)在飲食上需要特別注意，尤其是一些過(guò)敏體質(zhì)的幼兒，更要小心食用海鮮、芒果、花生等易引起過(guò)敏的食物。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">寫在最后：</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">愿孩子們一生嘴角有笑，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">眼里有光，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">目之所及，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">皆是星辰大海，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">心之所愿，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">皆是春風(fēng)十里！</b></p><p class="ql-block"><br></p>