2023.3.3?愛耳日北京語言大學(xué)幼兒園保健醫(yī)小楊老師 <p class="ql-block">2023年3月3日是第二十四次全國愛耳日，主題為“科學(xué)愛耳護(hù)耳，實現(xiàn)主動健康”。</p><p class="ql-block">讓我們一起來看看小寶貝們的愛耳日小活動吧！</p> <p class="ql-block">??小朋友們通過身體力行，來告訴我們?nèi)绾伪Ｗo(hù)我們的小耳朵，愛護(hù)我們的聽力，你學(xué)會了嗎？</p> <p class="ql-block">大朋友，小朋友??</p><p class="ql-block">愛耳護(hù)耳從這六件事情做起哦：</p><p class="ql-block">???1、避免長期處于高噪音場所！</p><p class="ql-block">暴露在85分貝以上的噪聲環(huán)境中，可能會引發(fā)突發(fā)性耳聾。酒吧、KTV等公共場所的噪音甚至可以達(dá)到100分貝以上，頻繁出入此類高噪音場所，對聽力損害很大。</p><p class="ql-block">???2、使用耳機(jī)遵循“三個60”原則！</p><p class="ql-block">走在路上、看視頻、打電話、讀書、甚至睡覺時，你的耳朵上是不是都掛著一副耳機(jī)？長時間大音量使用耳機(jī)已經(jīng)成為引發(fā)聽力損失的主要因素之一。在使用耳機(jī)時，一定要牢記“三個60”原則，即耳機(jī)音量不超過最大音量的60%，每次使用耳機(jī)不超過60分鐘，當(dāng)外界環(huán)境高于60分貝時，盡量不使用耳機(jī)。</p><p class="ql-block">???3、不要分享耳機(jī)或耳塞！</p><p class="ql-block">耳機(jī)或耳塞在使用中可能會沾上使用者耳朵上的病菌，共享耳機(jī)或耳塞會讓這些病菌耳耳相傳，造成交叉感染。</p><p class="ql-block">???4、頻繁掏耳要不得！</p><p class="ql-block">我們的耳朵會產(chǎn)生耵聹，也就是俗稱的耳屎。耵聹并非像你想象中的那么無用，它可以幫助我們抵擋灰塵、飛蟲，削減噪音，保護(hù)耳道。有些人很喜歡掏耳朵，擔(dān)心耵聹堵住耳朵影響聽力，其實完全沒有必要，耵聹不需要定期處理，頻繁掏耳反而可能造成耳朵和鼓膜損傷。</p><p class="ql-block">???5、耳道進(jìn)水及時清理！</p><p class="ql-block">如果耳道一直處于潮濕狀態(tài)，可能會導(dǎo)致細(xì)菌滋生，引發(fā)中耳炎。所以在洗澡或游泳時盡量避免耳道進(jìn)水，如果不慎有水進(jìn)入耳朵一定要及時清理。</p><p class="ql-block">???6、發(fā)現(xiàn)問題及時就醫(yī)！</p><p class="ql-block">耳朵如果出現(xiàn)不適或聽力發(fā)生異常，一定要引起重視，盡早就醫(yī)檢查。只有早干預(yù)早治療，才能最大程度恢復(fù)聽力健康。</p> <p class="ql-block">?老師們還根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)開展了豐富的“愛耳日”健康教育課。</p><p class="ql-block">??愛護(hù)耳朵，保護(hù)聽力，讓我們一起行動起來吧！</p>