<p class="ql-block"> 2023年3月3日是全國(guó)第24個(gè)愛(ài)耳日，為增強(qiáng)幼兒保護(hù)耳朵的意識(shí)，培養(yǎng)幼兒良好生活習(xí)慣，張家寺幼兒園開(kāi)展“愛(ài)耳護(hù)耳 聆聽(tīng)美好”主題教育宣傳活動(dòng)。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">認(rèn)識(shí)小耳朵</p> <p class="ql-block"> 小朋友平時(shí)只能看見(jiàn)耳朵外面的樣子，許多人都好奇那個(gè)神秘的小洞洞里面究竟是什么樣子呢？都有什么“東西”？它為什么能聽(tīng)見(jiàn)聲音？現(xiàn)在讓我們一起來(lái)揭密這個(gè)神奇的“耳朵世界”吧！</p><p class="ql-block"> 耳朵的解剖結(jié)構(gòu)分為三個(gè)部分，外耳、中耳和內(nèi)耳，具體內(nèi)容如下：</p><p class="ql-block"> 1.外耳包括耳廓和耳道，具有收集聲音的作用。</p><p class="ql-block"> 2.中耳有鼓膜、聽(tīng)小骨、咽鼓管，起到聲音傳遞放大的作用，將聲音通過(guò)外耳的收集，中耳的放大，傳到內(nèi)耳</p><p class="ql-block"> 3.內(nèi)耳有耳蝸、前庭、半規(guī)管，起著傳遞聲音的作用，聲音傳到耳蝸，通過(guò)聽(tīng)神經(jīng)傳到聽(tīng)覺(jué)中樞，其次半規(guī)管又起著平衡調(diào)節(jié)的作用，當(dāng)半規(guī)管發(fā)生問(wèn)題時(shí)，會(huì)引起患者眩暈。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">愛(ài)護(hù)耳朵，保護(hù)聽(tīng)力</p> <p class="ql-block"> 小小的耳朵有大大的功能，日常生活中我們的一些不良習(xí)慣可能會(huì)造成耳朵的傷害，下面就來(lái)看看哪些行為會(huì)造成耳朵受傷呢？</p><p class="ql-block"> 1.戒除掏耳朵的習(xí)慣。掏耳可引起耳道和鼓膜損傷，有時(shí)還會(huì)并發(fā)感染，使聽(tīng)力下降。</p> <p class="ql-block"> 2.洗頭、洗澡時(shí)防止水流入耳內(nèi)。因?yàn)槠つw和鼓膜在水中浸泡，加上耵聹（即常說(shuō)的耳蠶、耳屎）的刺激，容易引起外耳炎。若原來(lái)有鼓膜穿孔者，水入耳內(nèi)可引起中耳炎復(fù)發(fā)。</p><p class="ql-block"> 3.夏季游泳前需作體格檢查。有外耳道炎、中耳炎、外耳道耵聹栓塞、鼓膜穿孔等疾病者，必須在矯治之后才宜游泳。</p> <p class="ql-block"> 4.耳廓外傷、凍瘡時(shí)要嚴(yán)格防止感染，特別是綠膿桿菌感染，因?yàn)榇思?xì)菌可引起耳廓軟骨膜炎、軟骨壞死，最終導(dǎo)致耳廓畸形（菜花樣耳）。</p><p class="ql-block"> 5.遠(yuǎn)離噪音和爆炸現(xiàn)場(chǎng)（包括放爆竹），因?yàn)檩^大的噪音可引起噪音性聾，而爆炸聲會(huì)造成爆震性聾。</p> <p class="ql-block"> 6.遠(yuǎn)離煙酒和耳毒性藥物（如鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素等），因?yàn)樗鼈儗?duì)聽(tīng)神經(jīng)有毒害作用。</p><p class="ql-block"> 7.病毒感染（如麻疹、腮腺炎、耳帶狀皰疹等）常并發(fā)感音神經(jīng)性聾，需及時(shí)采取防范措施。</p><p class="ql-block"> 8.避免打擊頭部，更不可掌擊耳部。前者可并發(fā)聽(tīng)力損害，后者可引起鼓膜破裂，生活中，因外力打擊而造成耳朵功能受損的情況屢見(jiàn)不鮮。</p><p class="ql-block"> 9.擤鼻涕時(shí)要掌握正確的擤鼻方法：應(yīng)左右鼻腔一個(gè)一個(gè)地擤，切勿將左右鼻孔同時(shí)捏閉擤鼻，因?yàn)楸乔缓蟛颗c中耳腔有一管腔（咽鼓管）相通，擤鼻不當(dāng)可將鼻腔分泌物驅(qū)入中耳腔，引起中耳炎。</p><p class="ql-block"> 10.有感冒、上呼吸道感染、咽鼓管功能障礙者，不宜乘飛機(jī)旅行，否則可能引起航空性中耳炎，出現(xiàn)耳痛、鼓膜充血、中耳積液，甚至聽(tīng)力下降。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">提高聽(tīng)力的食物</p> <p class="ql-block"> 1.富含P-胡蘿卜素和維生素A的食物</p><p class="ql-block"> 如胡蘿卜、南瓜、番茄、雞蛋、萵苣、西葫蘆、鮮桔等。胡蘿卜素和維生素A能給內(nèi)耳的感覺(jué)細(xì)胞和中耳上皮細(xì)胞提供營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)耳細(xì)胞活力。</p><p class="ql-block"> 2.富含鋅元素的食物</p><p class="ql-block"> 如魚(yú)、瘦肉、牛羊肉、奶制品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麥面等。鋅能促進(jìn)脂肪代謝，保護(hù)耳動(dòng)脈血管。</p><p class="ql-block"> 3.富含鎂元素的食物</p><p class="ql-block"> 如紅棗、核桃、芝麻、香蕉、菠蘿、芥菜、黃花菜、菠菜、海帶、紫菜和雜糧等。耳動(dòng)脈中如果鎂元素缺乏會(huì)影響耳動(dòng)脈功能，導(dǎo)致聽(tīng)力損害。</p><p class="ql-block"> 4.富含維生素D和鈣的食物</p><p class="ql-block"> 如骨頭湯、脫脂奶、鈣片等。維生素D和鈣，既可保持鼓室內(nèi)的小骨骼，增強(qiáng)耳骨，避免骨質(zhì)疏松一樣的耳硬化癥，又可凈化耳動(dòng)脈，提高耳功能。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">我是小小愛(ài)耳宣傳員</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">《愛(ài)護(hù)耳朵》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">小耳朵本領(lǐng)大</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 我們一定保護(hù)它，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">聽(tīng)音樂(lè)帶耳機(jī)，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 聲音不要開(kāi)太大，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 馬路上有噪音，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 捂住耳朵不要聽(tīng)。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 北風(fēng)北風(fēng)呼呼吹，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 戴上耳罩不怕凍，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 耳朵耳朵用處大，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 我呀一定保護(hù)它！</p>