<p class="ql-block"> 我們的食物色香味俱全，一周食譜中葷素搭配不重復(fù)，不但營(yíng)養(yǎng)齊全，而且能讓寶貝們胃口大開。</p> 上周美味回顧 本周美食 周一 <p class="ql-block">早餐:油條 小米粥</p><p class="ql-block">午餐:糖三角 五香豆腐葉 排骨煲冬瓜 黑米粥</p><p class="ql-block">午點(diǎn):甜甜圈 牛奶 脆棗</p> 周二 <p class="ql-block">早餐:肉卷 金針菇火腿蛋花湯</p><p class="ql-block">午餐:雙色卷 紅燒大蝦 醋溜甘藍(lán) 開胃粥</p><p class="ql-block">午點(diǎn):饃丁 學(xué)生奶</p> 周三 <p class="ql-block">早餐:椒鹽卷 蔬菜小豆腐</p><p class="ql-block">午餐:五彩小饅頭 軟炸蘑菇 宮保雞丁 荷葉粥</p><p class="ql-block">午點(diǎn):無水蛋糕 香梨</p> 周四 <p class="ql-block">早餐:煎雞蛋 蜜棗粽 菠菜疙瘩湯 </p><p class="ql-block">午餐:紅棗米飯 醬雞腿 西葫蘆炒雞蛋 蔬菜粥</p><p class="ql-block">午點(diǎn):手撕面包 學(xué)生奶</p> 周五 <p class="ql-block">早餐:番茄雞蛋面 五香鵪鶉蛋</p><p class="ql-block">午餐:蔥油餅 翡翠肉丸 香菇小油菜 香甜玉米羹 </p><p class="ql-block">午點(diǎn):芝麻餐包 香蕉</p> 春季營(yíng)養(yǎng)小常識(shí) <p class="ql-block">為能保證幼兒的健康成長(zhǎng)，在這里分享一些春季營(yíng)養(yǎng)小常識(shí)：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?保持鈣質(zhì)的充足供給</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 孩子長(zhǎng)高需要充足的鈣來促使骨骼發(fā)育，孩子每天需要的鈣量700-800毫克，每天不少于1000毫克。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 推薦含鈣豐富的食物：芝麻、黃花菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、芥菜、蝦皮。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?多補(bǔ)充維生素C</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 維生素C能提高孩子的免疫力和抗病能力，對(duì)孩子的腦和身體都有很重要的作用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 推薦含維生素C豐富的食物：柑橘、蘋果、西紅柿等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?粗糧、雜糧好處多</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 粗糧、雜糧能供給人體所需的礦物質(zhì)，保證微量元素的供應(yīng)，如鐵、鋅、錳、銅、鈣、磷等，食物的多樣化對(duì)促進(jìn)食欲、引發(fā)孩子胃口和增強(qiáng)孩子消化吸收能力也有幫助。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 推薦粗糧、雜糧：玉米、小米、糯米、黃豆等。</p> 溫馨提示 <p class="ql-block"> 親愛的家長(zhǎng)朋友們，如果您的孩子對(duì)以上食物過敏或者有其他不良反應(yīng)，請(qǐng)您及時(shí)告知班級(jí)老師，感謝您的配合！</p>