<p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">企石文津第二幼兒園營養(yǎng)菜</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">2022-2023學(xué)年第二學(xué)期 第5周</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">溫馨提示：根據(jù)市場供應(yīng)情況，在保證營養(yǎng)合理的前提下，個(gè)別菜式可能會(huì)有調(diào)整。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">上周美食回顧</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">食材一角</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">每周推薦</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>栗子煲雞湯</b></p><p class="ql-block">【原料】</p><p class="ql-block">三黃雞1只、板栗150克、鹽、料酒、蔥段、姜片。</p><p class="ql-block">【做法】</p><p class="ql-block">1、三黃雞清洗干凈，再切成塊，用沸水焯一下；板栗在沸水中煮5分鐘后去殼、去衣膜備用</p><p class="ql-block">2、在鍋中加入清水，將雞塊及板栗仁、蔥段、姜片、料酒一起放入鍋中，小火燉40分鐘后加鹽調(diào)味即可。</p><p class="ql-block">【功效】</p><p class="ql-block">板栗是良好的補(bǔ)益食品，做成湯后有利于腸胃吸收，避免了板栗燥熱不易消化的弊病。雞肉可益氣補(bǔ)血，加上板栗可益氣補(bǔ)腎，對體乏氣短，腎虛腰痛有較好的滋補(bǔ)療效。</p> <p class="ql-block">文津第二幼兒園成長熱線：82669198</p> <p class="ql-block">編輯人：李婉漩</p><p class="ql-block">審核人：張美英</p>