<p class="ql-block ql-indent-1">春風(fēng)暖，柳眉開(kāi)，桃花紅。3月3日，武昌區(qū)何家垅小學(xué)全體教師歡聚一堂，共同迎接第113個(gè)國(guó)際婦女節(jié)。同時(shí)，為有效緩解學(xué)校教師的工作壓力，關(guān)注教師的心理健康，讓教師保持積極向上的團(tuán)隊(duì)精神。我校特邀武昌區(qū)教研培訓(xùn)中心心理專(zhuān)家趙亞萍老師，開(kāi)展了以“幸福減壓 從“心”出發(fā)”為主題的教師心理團(tuán)輔活動(dòng)。本次活動(dòng)也是校工會(huì)給教師提供的一次心理維護(hù)減壓機(jī)會(huì)。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">活動(dòng)首先由趙老師帶領(lǐng)老師們做暖心操，跟著音樂(lè)節(jié)奏轉(zhuǎn)動(dòng)身體、相互拍手，在這個(gè)特別的節(jié)日，這群超齡兒童們變回孩子的狀態(tài)一起游戲，老師們?cè)诰o張的工作中體驗(yàn)難得身心放松，在游戲互動(dòng)中拉近了彼此的距離。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">通過(guò)熱身運(yùn)動(dòng)，大家很快調(diào)整了身心狀態(tài)，沉浸在輕松的氛圍中。教師們按抽簽分組進(jìn)行心里團(tuán)輔活動(dòng)。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">你說(shuō)我畫(huà)的團(tuán)輔活動(dòng)里，一位老師描述畫(huà)面內(nèi)容，各組老師按自己的想法完成繪畫(huà)，老師們?cè)诳吹綐訄D的那一刻，歡呼雀躍。童真的繪畫(huà)讓老師們暫時(shí)放下各種社會(huì)角色，仿佛回到了童年，開(kāi)心溢于言表。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">在團(tuán)輔中，老師們通過(guò)分享，增進(jìn)了彼此的關(guān)系，提高了感受幸福的能力。其實(shí)，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都可以是幸福，只要放慢腳步，仔細(xì)觀察身邊的一切，就可以發(fā)現(xiàn)，幸福就在我們身邊，相互尊重，彼此理解我們的溝通也能更順暢。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">活動(dòng)結(jié)束，所有成員圍坐一圈，每人用一句話(huà)總結(jié)了今天活動(dòng)的感受和體會(huì)。通過(guò)此次團(tuán)輔，教師們?cè)谳p松愉快的氛圍中增強(qiáng)了自己感受幸福的能力，更加積極地認(rèn)識(shí)了自己，悅納自己。袁校長(zhǎng)代表學(xué)校向全體女同胞致以節(jié)日的祝賀，祝大家婦女節(jié)快樂(lè)！祝福所有女性都能成為更好的自己。相信在接下來(lái)的日子里，何家垅小學(xué)教師將會(huì)凝心聚力，以更加飽滿(mǎn)的熱情投入到工作生活中。</p>