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【周中醫(yī)~兒科】2-3月齡????養(yǎng)育指南

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<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">　　3個(gè)月寶寶身體正在快速發(fā)育，每一個(gè)變化都能感受到生命的力量，讓媽媽新奇不已！</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">??3月齡身高體重發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)：</b></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">男嬰：體重平均水平為：6.7kg ，正常范圍值5.97-7.51kg 女嬰：體重平均水平為：6.13kg ，正常范圍值5.47-6.87kg；</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">男嬰：身高平均水平為：62 cm ，正常范圍值59.7-64.3cm，女嬰：身高平均水平為：60.6 cm ，正常范圍值58.4—62.8cm，媽媽不必?fù)?dān)心</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">怎么給寶寶測量體重？</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">量體重應(yīng)在寶寶空腹、排空大小便后進(jìn)行，可以用嬰兒磅秤、體重計(jì)，還可以用桿秤。測量前將測量器放平，歸零，開始測量。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">怎么給寶寶測量身高？</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">將寶寶平放在書桌上，頭頂緊貼一側(cè)墻面，作為起始端；家長一手輕壓寶寶雙膝，使雙下肢緊貼于桌面，另拿一本書緊貼寶寶的腳掌并與桌面垂直，此為終端；測得兩端距離即為寶寶的身長。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">喂 養(yǎng)??</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">三個(gè)月寶寶乳類是唯一食物，鼓勵(lì)母乳喂養(yǎng)，母乳是最佳食品，所以要按需進(jìn)行哺乳，如果寶寶配方奶粉喂養(yǎng)，每天的奶量要在720-900mL，每天喂六次，間隔3-4個(gè)小時(shí)喂一次，寶寶喂養(yǎng)要關(guān)注孩子體重以及身長的發(fā)育情況，寶寶三個(gè)月的時(shí)候體重可以達(dá)到出生時(shí)的兩倍，要注意孩子的體重情況。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">現(xiàn)在很多媽媽都有一個(gè)疑惑：在上班期間，寶寶能吃我提前儲存的母乳嗎？</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">《中國居民膳食指南》建議：當(dāng)需要間接哺乳時(shí)，建議乳母用吸奶泵定時(shí)將母乳吸出并儲存于冰箱或冰盒內(nèi)，一定時(shí)間內(nèi)再用奶瓶喂給嬰兒。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">母乳的儲存一般有常溫保存、冷藏或冷凍這幾個(gè)選擇。具體儲存方式還有要取決于寶寶吃奶的時(shí)間。如果是深度冷凍室，溫度保持在0℃以下，并不經(jīng)常開門，母乳保存期長達(dá)6個(gè)月以上(如果不是特殊情況，建議不要保存這么長時(shí)間)。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">儲存的母乳如何加熱??</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">常溫或冷藏的母乳：</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">將儲奶袋放在40℃左右的溫水中，泡的同時(shí)輕輕晃蕩，這樣可以使乳汁均勻地受熱，從而變熱，加熱到適宜的溫度就可以給寶寶飲用了。由于溫水加熱時(shí)需要根據(jù)水溫需要繼續(xù)添加溫水，建議寶媽們也可以選擇使用溫奶器，或者恒溫器，這樣比盯著溫度計(jì)、向溫奶的水里加水要方便哦。</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">冷凍儲存的母乳：</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">如果是冷凍母乳，要先放在冷藏室?guī)仔r(shí)，解凍后再加熱。一般情況下，解凍或加熱過后不可二次冷凍。若是儲存母乳時(shí)遭遇停電，應(yīng)及時(shí)把冰箱里存儲的母乳喂給寶寶或者處理掉。</span></p> <p class="ql-block"><b>注意：母乳只能解凍一次，因此，每個(gè)儲奶袋最好保存寶寶一次的飲用量（建議一個(gè)包裝單位在150ml左右）。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">疫 苗??</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">三個(gè)月的寶寶要進(jìn)行預(yù)防接種，要吃脊灰糖丸以及百白破疫苗的接種，在脊灰疫苗接種以后半個(gè)小時(shí)，接種以前兩個(gè)小時(shí)不能吃奶，否則會(huì)造成失效。接種疫苗以后要注意孩子的精神情況以及可能出現(xiàn)的發(fā)燒、腹瀉等癥狀，給予對癥治療；</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">要給寶寶做日光浴護(hù)理??</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">冬天做好保暖措施，保護(hù)好眼睛，讓寶寶曬太陽5-10分鐘。時(shí)間一般選擇上午9-11點(diǎn)，下午15-17點(diǎn)。日光浴時(shí)要開窗，不能隔著玻璃曬太陽。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">要注意給寶寶做空氣浴護(hù)理???</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">根據(jù)孩子的身體狀況，在天氣晴朗、空氣清新的時(shí)候，帶孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)，讓孩子呼吸新鮮的空氣，感受不同溫度的刺激，從而增加抵抗力。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">??視覺發(fā)育父母怎么做：</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">①此期在寶寶的房間多掛些色彩鮮艷的玩具，如彩色氣球、大的絨毛玩具、帶有響聲的色彩鮮艷的手搖玩具等。②每天抱寶寶戶外活動(dòng)，讓他多看看外界活動(dòng)物體，促進(jìn)寶寶的視力的發(fā)育。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">????聽覺發(fā)育父母怎么做：</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">①吸引孩子尋找前后左右不同方位、不同距離的發(fā)聲源，以刺激小兒方位覺能力的發(fā)展。②寶寶要睡覺時(shí)唱催眠曲，鼓勵(lì)爸爸媽媽有時(shí)間多與寶寶在一起，多與寶寶說說話，使寶寶的聽覺很好的發(fā)育。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">??語言發(fā)育：</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">嘴里常常發(fā)出一些簡單的音調(diào)，如“噢”、“啊”等，用一系列容易辨別的叫聲，來表達(dá)自己的感覺，如餓了、累了、孤獨(dú)、發(fā)脾氣、沮喪、生氣、不耐煩，或僅僅是想自己呆會(huì)兒，還會(huì)逐漸拉長音調(diào)以引起爸爸媽媽的注意。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">父母怎么做：這種聲音通常被稱為“咿呀聲”，雖然不是語言，但卻是寶寶與媽媽和爸爸相互交流的一種形式，是語言的萌芽，也是寶寶自我感覺良好的一種表現(xiàn)，所以家長要與寶寶多互動(dòng)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">　　3個(gè)月的寶寶比新生兒好帶多了，但是我們也不能掉以輕心，在喂養(yǎng)、生活護(hù)理、身體護(hù)理各方面都需要悉心照顧，讓寶寶健康又舒服。</span></p> <p class="ql-block">咨詢電話：029-87154702</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">稿件來源：周至縣中醫(yī)醫(yī)院兒科</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">編 輯：侯妍</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">審稿人：李光超 劉 丹</p>