驚蟄科普知識(shí) <p class="ql-block"> 驚蟄，又名“啟蟄”，是二十四節(jié)氣中的第三個(gè)節(jié)氣，于公歷3月5-6日交節(jié)。時(shí)至驚蟄，陽(yáng)氣上升、氣溫回暖、春雷乍動(dòng)、雨水增多，萬(wàn)物生機(jī)盎然。</p> 驚蟄有三候 <p class="ql-block"> 一侯桃始華：驚蟄之日，“桃之夭夭，灼灼其華”。</p> <p class="ql-block"> 二侯倉(cāng)庚鳴：春風(fēng)和煦，陽(yáng)光燦爛，唱著“春來到”。何為倉(cāng)庚？黃鸝，是最早感知春意的靈物，最為討喜。</p> <p class="ql-block"> 三侯鷹化為鳩：古人稱“鳩”為布谷鳥，仲春時(shí)因“喙尚柔，不能捕鳥，瞪目忍饑，如癡而化”。到秋天，鳩再化為鷹。</p> 驚蟄風(fēng)俗活動(dòng) 01
吃果梨 <p class="ql-block"> 驚蟄有吃梨的習(xí)俗。驚蟄節(jié)氣，乍暖還寒，氣候比較干燥，容易讓人感到口干舌燥，身體不舒服。因此在民間素有驚蟄吃梨的風(fēng)俗習(xí)慣。</p> 02
蒙鼓皮 <p class="ql-block"> 驚蟄這天，天庭有雷神擊天鼓，人間也利用這個(gè)時(shí)機(jī)來蒙鼓皮。</p> 驚蟄幼兒保健有講究 01
早睡早起 <p class="ql-block"> 春季日照時(shí)間漸長(zhǎng)，應(yīng)早睡早起，在保證充足睡眠的基礎(chǔ)上，注意保持幼兒日常運(yùn)動(dòng)量。</p> 02
春不忙減衣 <p class="ql-block"> 驚蟄常有倒春寒現(xiàn)象，故民間有“春捂秋凍”之說。這個(gè)時(shí)候衣著可下厚上薄，穿衣遵循“背暖、肚暖、足暖，頭和心胸要寒”的要領(lǐng)。</p> 03
均衡營(yíng)養(yǎng) <p class="ql-block"> 驚蟄節(jié)氣多吃性溫的食物，如：梨、大棗、山藥、南瓜、栗子、百合、小米等。盡量要少吃辛辣食物，同時(shí)也應(yīng)該選擇應(yīng)季蔬菜。</p> <p class="ql-block"> 春季多風(fēng)干燥，多種病原容易滋生繁殖，流感、腮腺炎、諾如病毒等傳染病的高發(fā)期。盡量少帶幼兒到人多擁擠的公共場(chǎng)所，房間內(nèi)定時(shí)開窗通風(fēng)，保證空氣流通。</p> 04
春風(fēng)干燥 預(yù)防疾病