“心”學(xué)習(xí) “心”啟航——靜海區(qū)中小學(xué)心理健康教師參加天津市中小學(xué)心理專員培訓(xùn)紀(jì)實

模范德育

春歸萬物生，策馬踏新程。2023年3月6日，來自靜海區(qū)中小學(xué)的18名心理健康教師踏上學(xué)習(xí)之旅，參加由天津市學(xué)生心理健康教育發(fā)展中心在靜海區(qū)團泊新城國際青少年交流中心舉辦的天津市中小學(xué)心理專員培訓(xùn)（第五期、第六期）。 （一） 上午8:30全體學(xué)員參加了開班儀式，天津市學(xué)生心理健康教育發(fā)展中心辦公室王惟遠(yuǎn)主任致辭，天津市學(xué)生心理健康教育發(fā)展中心吳捷主任講話，兩位領(lǐng)導(dǎo)從站位提升、理念提升、技能提升三個方面對本次培訓(xùn)提出要求，期待這次學(xué)習(xí)能為參訓(xùn)教師的專業(yè)技能發(fā)展賦能。 上午9:30-12:00，吳捷主任為我們帶來題為《新時代背景下的心理健康教育》的講座，既對國家層面心理健康工作設(shè)計進行了分享，又對天津市心理健康教育政策做了詳細(xì)的分析指導(dǎo)，從宏觀、客觀的政策解讀到一個個鮮活的案例，為參訓(xùn)教師講解了新時代心理健康教育的特征，幫助大家掌握加強學(xué)生心理健康教育的有效舉措。 下午14:00-17:20天津市安定醫(yī)院孫凌主任分享了《兒童青少年常見精神障礙的識別和干預(yù)》，帶來了一場專業(yè)知識的盛宴。孫主任從醫(yī)教結(jié)合的角度，以兒童精神醫(yī)學(xué)為理論依據(jù)，為我們細(xì)致地分析了嬰兒期、幼兒期、童年期、青春期等不同發(fā)展時期的學(xué)生有可能出現(xiàn)的精神障礙。整場講座既有理論的高度，又有實際案例的分享，深入淺出地幫助參訓(xùn)教師了解了判斷精神障礙的方法。 晚上19:00—21:00，天津市學(xué)生心理健康教育專家委員會委員劉援朝教授帶來的《中小學(xué)校心理輔導(dǎo)的倫理與法律思考》講座，通過“從問題引發(fā)的思考、中小學(xué)心理輔導(dǎo)工作的定位、中小學(xué)心理老師的角色、工作的倫理要求與法律依據(jù)、心理教師工作的視角”五個方面的內(nèi)容，揭示了倫理與法律的邊界，在講述過程中，劉教授從自身經(jīng)歷說起，分享了許多真實的案例，向參訓(xùn)教師傳授了寶貴的工作經(jīng)驗。 因為熱愛，所以相聚。我區(qū)參訓(xùn)教師認(rèn)真聆聽專家講座后，暢所欲言，分享了自己的學(xué)習(xí)體會。 區(qū)實驗小學(xué)倪健老師：上午聆聽了吳捷主任闡述的《新時代背景下心理健康教育》后，我感受到心理健康教育的必要性。中小學(xué)生正處于身心發(fā)展的重要時期，隨著心理、生理的發(fā)育和發(fā)展，社會閱歷的擴展和思維方式的變化，特別是面對社會競爭和壓力，遇到各種心理困惑和問題，影像德智體美勞諸多方面的發(fā)展，在這種新形勢下，開展小學(xué)生心理健康教育不僅是社會和時代發(fā)展的需要，也是傳統(tǒng)學(xué)校教育的重要補充，更是學(xué)生全面發(fā)展實施素質(zhì)教育的需要。區(qū)大邱莊鎮(zhèn)萬全小學(xué)張瑾老師：本次心理健康教育培訓(xùn)，對我來說意義重大，對我今后工作具有很大的幫助。下午的培訓(xùn)，我很認(rèn)真的聆聽了天津市安定醫(yī)院孫凌醫(yī)生的理論課，讓我更加深刻地意識到，在學(xué)生中開展心理健康教育的重要性與迫切性。調(diào)查表明，學(xué)生中存在心理異常的約占30%，患有心理疾病的約占15%。學(xué)生心理健康問題主要表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴(yán)重、對新環(huán)境不適應(yīng)等等，并且在近幾年呈上升趨勢，學(xué)校心理健康教育越來越被重視。在新形勢下，小學(xué)生不同階段表現(xiàn)出各自的心理特點和心理需求，這就要求教師有針對性地開展工作。了解每一個學(xué)生的氣質(zhì)、性格類型、興趣愛好、情緒意向等基本心理素質(zhì)和個體心理差異，幫助學(xué)生認(rèn)識自我，接納自我，樹立健康的新形象。同時有助于學(xué)生更快、更好地適應(yīng)學(xué)校生活的角色轉(zhuǎn)換，為他們身心健康發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。通過心理咨詢、心理訓(xùn)練等內(nèi)容豐富，形式多樣的方式解決學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮、人際關(guān)系不良、多動癥和學(xué)習(xí)無能的心理問題。同時通過心理健康指導(dǎo)，開發(fā)學(xué)生潛能，建立心理健康新觀念，塑造正確健康的人生觀、道德觀和價值觀，推進整體素質(zhì)教育的貫徹實施。區(qū)模范小學(xué)盧靜平老師：本次天津市中小學(xué)心理專員培訓(xùn)讓我受益匪淺，感受頗豐。聆聽了專家們專業(yè)知識的精華，我更深刻地意識到作為一名心理健康教師，不斷學(xué)習(xí)和更新專業(yè)知識刻不容緩。上午吳捷老師講了新時代背景下的心理健康教育，從宏觀客觀的政策講到一個個鮮活的案例，讓我領(lǐng)悟了新時代心理健康教育的特征，學(xué)習(xí)了加強中小學(xué)生心理健康教育的有效舉措。下午孫凌老師站在醫(yī)教結(jié)合的角度談了兒童青少年常見精神障礙的識別和干預(yù)，在學(xué)習(xí)中我細(xì)致地了解了不同發(fā)展時期的學(xué)生有可能出現(xiàn)的精神障礙。晚上劉援朝老師分享了他在中小學(xué)校心理輔導(dǎo)的倫理與法律上的思考，通過不同案例結(jié)合理論，分析了心理輔導(dǎo)和心理健康教育中的實際問題，讓我更加正視自己心理教師的角色，也理解了中小學(xué)心理工作的倫理要求和法律依據(jù)。通過今天的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到學(xué)生心理健康的重要性，中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響。因此，我們心理健康教師要始終迎著光、追著光、成為光，努力筑起一面心理健康堅實的墻，守護學(xué)生的心理健康，也守護每個學(xué)生背后的萬家燈火。區(qū)大邱莊鎮(zhèn)尚碼頭學(xué)校劉盼盼老師：通過上午的學(xué)習(xí)，進一步明確了疫情后的學(xué)校心理健康形勢，由社交、壓力、煩躁、睡眠、頭疼、友誼、家庭爭吵等引發(fā)的心理問題頻出，深感中小學(xué)心理健康教育工作的重要性。學(xué)生心理主要受生理、家庭、社會、個人幾方面因素影響，教師應(yīng)在做完針對上面幾個因素的數(shù)據(jù)評估后，再進行有依據(jù)的具有針對性的心理咨詢；同時重點關(guān)注學(xué)生各個階段的心理特點，進行相應(yīng)的輔導(dǎo)，例如針對高年級對未來迷茫的特性，進行生涯規(guī)劃的輔導(dǎo)；再者，注意咨詢室的布置，例如其位置，內(nèi)部布置等因素，能使其充分輔助咨詢工作的開展。通過下午的學(xué)習(xí)，明確了幾種常見的兒童青少年常見精神障礙，如智力發(fā)育障礙、孤獨譜系障礙，多動癥、抑郁癥等。學(xué)習(xí)了相關(guān)的對應(yīng)癥狀，產(chǎn)生的原因，以及一些相關(guān)的治療辦法。在學(xué)校的心理健康教育工作中，應(yīng)盡可能的去識別同學(xué)中有無相關(guān)癥狀，如果有，盡早干預(yù)，早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療。晚上的學(xué)習(xí)，劉援朝老師通過講授中小學(xué)校心理輔導(dǎo)的倫理與法律依據(jù)，揭示了倫理與法律的邊界，通過許多案例，向老師們傳授了許多寶貴的經(jīng)驗總結(jié)。同時無論作為學(xué)生，還是老師都應(yīng)積極的面對所遇到的挫折困難，學(xué)會接納自己，提升自己，關(guān)愛自己。區(qū)大邱莊鎮(zhèn)胡連莊中學(xué)李金霞老師：通過學(xué)習(xí)，我更加認(rèn)識到學(xué)生心理健康的重要性。在目前的新現(xiàn)象、新問題面前，我們要加強學(xué)生心理韌性，提升學(xué)生抗逆能力。通過開展一系列針對性的心理健康教育行動，來充分發(fā)揮積極心理學(xué)在青少年學(xué)生成長中的引領(lǐng)作用，有效培養(yǎng)學(xué)生陽光心態(tài)，正向心態(tài)，以積極樂觀的態(tài)度看事物，引導(dǎo)學(xué)生樹立社會主義核心價值觀，促進學(xué)生健康成長。為了讓學(xué)生健康快樂的成長，我會繼續(xù)認(rèn)真的學(xué)好后面的培訓(xùn)課程，并將所學(xué)運用到實際工作之中！ （二） 2023年3月7日，大家滿懷學(xué)習(xí)的熱情，開啟了天津市中小學(xué)心理專員培訓(xùn)第三批（第五期、第六期）第二天的學(xué)習(xí)。 上午9:00—12:00，天津師范大學(xué)楊春教授帶來講座《兒童青少年常見精神障礙的個體心理治療技巧》，與參訓(xùn)教師分享了助人技術(shù)——探索、領(lǐng)悟、行動三階段模式。楊教授通過龐特的故事讓參訓(xùn)教師深刻理解了助人者與求助者的關(guān)系，懂得了助人是一個人幫助另一個人探索情感、獲得領(lǐng)悟，并使他在生活中作出改變的過程，同時，楊教授還從眼神、體態(tài)語、價值觀、基本態(tài)度四個方面對參訓(xùn)教師進行了助人技術(shù)的指導(dǎo)。 下午14:00-16:20，天津市學(xué)生心理健康教育發(fā)展中心劉曼老師以《心理熱線工作流程及危機事件追蹤機制》為題，與大家分享了她在心理熱線工作中的思考。劉老師首先介紹了天津市陽光心理熱線，然后細(xì)致地講解了心理熱線工作流程和危機事件追蹤機制，最后分析了一次單元心理干預(yù)框架，內(nèi)容豐富，邏輯清晰，幫助參訓(xùn)教師提升了理論水平和專業(yè)技能。 下午16:30—17:30，天津市安定醫(yī)院徐廣明副院長的講座《兒童青少年心理衛(wèi)生服務(wù)體系》，為我們介紹了兒童青少年心理衛(wèi)生問題現(xiàn)狀和兒童青少年期精神障礙分類，并從學(xué)校心理衛(wèi)生服務(wù)體系、行動目標(biāo)和保障措施等方面進行了方法指導(dǎo)，擴展了參訓(xùn)教師的專業(yè)知識儲備，有效促進了醫(yī)教協(xié)同，共同為兒童青少年提供行之有效的心理衛(wèi)生服務(wù)。 晚上19:00-21:00，天津市精神衛(wèi)生中心顏國利博士圍繞《心理守門人項目經(jīng)驗介紹》這一主題，從培訓(xùn)體系到學(xué)生心理健康排查，全面且細(xì)致地介紹了心理守門員項目的經(jīng)驗，其中重點解讀了心理健康標(biāo)準(zhǔn)、心理健康評估維度、社會功能、評估人員、學(xué)校心理排查流程等內(nèi)容，分享了適合學(xué)校使用的排查問卷及如何對結(jié)果進行科學(xué)解讀，幫助參訓(xùn)教師掌握心理健康排查的技巧，從而科學(xué)有效地開展學(xué)生心理健康工作。 我區(qū)參訓(xùn)教師十分珍惜此次培訓(xùn)機會，互學(xué)互鑒，共同進步，一起交流了今天的收獲與體會。 區(qū)大邱莊鎮(zhèn)王虎莊小學(xué)黃嘉老師：今天上午聆聽了楊春教授的《兒童青少年常見精神障礙的個體心理治療技巧》主題講座（助人技術(shù)——探索、領(lǐng)悟、行動三階段模式），我收獲頗豐。首先是助人。助人是一個人幫助另一個人探索情感、獲得領(lǐng)悟、并使他在生活中作出改變。助人的有效性中“治療關(guān)系”應(yīng)是放在首位的。其次是作為助人者，自身的眼神、體態(tài)語、價值觀以及基本態(tài)度是非常重要的。一是助人者的眼神應(yīng)是包容、理解、好奇的，來訪者盯著這個眼神，會感覺到溫暖和信任。楊教授通過一個角色扮演來帶領(lǐng)大家進行眼神的訓(xùn)練，大家收獲良多；二是助人者的基本態(tài)度應(yīng)是共情以及傾聽。共情的體現(xiàn)是辨識、反饋；傾聽可以通過聽5分鐘故事，只反饋語氣詞來練習(xí)。針對于“共情”方面，楊教授帶領(lǐng)大家一起進行了三個小練習(xí)、三個案例分析以及共情誤區(qū)的解析，我對于共情有了更深的認(rèn)識。最后是同理。同理反應(yīng)的最高層次為無條件積極關(guān)注、情感積極回應(yīng)、表示理解、消除疑慮，用合適的語氣表達(dá)。楊教授帶領(lǐng)大家進行了一個五分鐘的情景練習(xí)，有了身臨其境的感受，我對于同理有了更好的理解。今天上午的收獲對于我自己以后的職業(yè)生涯打好了基礎(chǔ)，以后我會繼續(xù)學(xué)習(xí)，努力提升自己。區(qū)大邱莊鎮(zhèn)堯舜小學(xué)宋璽琳老師：本次心理健康教育培訓(xùn)，對我來說意義重大，對我今后工作具有很大的幫助。上午的培訓(xùn)，我很認(rèn)真的聆聽了天津師范大學(xué)的楊春教授的理論課，讓我更加深刻地意識到，在學(xué)生中開展心理健康教育的重要性。今天的學(xué)習(xí)生活充實，心情愉快，感悟很多。總之，講的太好了，深入淺出，緊扣主題，有理論也有實踐，有實例也有經(jīng)驗，我很高興能聽到這么精美的課，更高興我沒有失去這次聽課的機會。讓我懂得了在咨詢中如何與求助者同感共情，如何運用心理咨詢的方式去解決求助者的痛苦與無奈，拓寬了我的視野，改變了我的認(rèn)知，知道在今后的道路上如何去成長，如何去自我完善。感受到了前所末有的知識溝通和交流的重要性。在今后的咨詢過程中，我會細(xì)心傾聽學(xué)生的心聲，讓他們述說出自己內(nèi)心的所有苦惱和無奈，同時讓學(xué)生感受到他被注意，被尊重，被理解，被信任。理解學(xué)生的所感，所思，所為，不管他們的想法多么可笑，多么幼稚，不管他們的行為多么無理，多么荒謬，知道在學(xué)生自己的思維里都有其合理性，不是他自己的錯，是環(huán)境所造就，給了他這樣的感覺。我要運用所學(xué)技巧讓學(xué)生自己感悟，自己明白，怎樣看待身邊的人和事，使其自我接納，自我完善，自我成長。心理學(xué)真的很奇妙!能通過人所做的事投射出心靈的呼喚。我要好好學(xué)，好好領(lǐng)悟，做一個訓(xùn)練有素的心理教師。區(qū)梁頭鎮(zhèn)梁頭小學(xué)王倩倩老師：今天上午聆聽了楊春教授的《助人技術(shù)--探索、領(lǐng)悟、行動三階段模式》，理解了助人的定義:一個人幫助另一個人探索情感，獲得領(lǐng)悟，并使他在生活中做出改變，即行動。其中印象最深的是作為助人者，你應(yīng)該是什么樣子？首先是眼神的練習(xí)：要接納，包容，理解，好奇，而不是質(zhì)疑，批判，指責(zé)。其次是體態(tài)語的演示：當(dāng)一個人出現(xiàn)自殺傾向時，可以和他并排坐在一起；盡量不要翹二郎腿；雙手交叉放在腿上。其中基本態(tài)度的共情以及傾聽方面結(jié)合案例做了詳細(xì)講解，5分鐘的故事，只反饋語氣詞。讓我們通過練習(xí)感受共情辯識以及反饋感受。最后，在討論中思考行動的計劃，確定可行方案，并付諸于行動。下午又聆聽了劉曼老師的《心理熱線工作流程及危機事件追蹤機制》。咱們的陽光熱線接到來電14749個，已處理的自殺等危機干預(yù)案例140個，幫助廣大師生家長解決親子關(guān)、同伴人際關(guān)系、學(xué)習(xí)困擾、情緒困擾等一系列問題，為天津廣大師生和家長帶好“心理口罩”有效的促進了醫(yī)教協(xié)同，家校共育，形成了危機干預(yù)的完整體系。通過學(xué)習(xí)使我認(rèn)識到心理健康教育的重要意義，心理健康教育是時代的要求。心理健康教育熱線的工作不僅需要熱情還需要更專業(yè)的理論知識以及專業(yè)技能。經(jīng)過這兩天的學(xué)習(xí)，讓我感受到了中小學(xué)心理健康教育的重要性，我們的服務(wù)對象不僅僅是學(xué)生，還有老師以及家長，我們還是學(xué)生心理發(fā)展、自我成長的引導(dǎo)者，我們在助人的同時也要不斷的給自己充電，不斷的完善自己。區(qū)梁頭鎮(zhèn)羅塘小學(xué)李可欣老師：下午聆聽了劉曼老師的《心理熱線工作流程及危機事件追蹤機制》。首先，劉老師為大家普及了陽光心理熱線的簡介，目前該熱線是天津市心理中心在疫情期間最具專業(yè)性和影響力的心理支持熱線，24小時幫助廣大師生家長解決問題，有效促進了醫(yī)教協(xié)同，家校共育，形成危機干預(yù)的完整體系。大大降低了我市近兩年心理危機事件的發(fā)生。其次，劉老師針對熱線工作流程也為大家做出了詳細(xì)介紹。具體分為四個階段：審核與培訓(xùn)階段、前期準(zhǔn)備階段、開始接線階段和督導(dǎo)交流階段。再次，劉老師重點講解了危機事件追蹤機制。分為三個過程：第一是評估風(fēng)險；第二是干預(yù)操作；第三是后期回放。另外，危機干預(yù)有“四不要”原則：第一不要批判，爭吵：指責(zé)或說教。第二不要承諾做不到的事。第三不要開啟一個需要系統(tǒng)咨詢的話題或使用復(fù)雜的咨詢。第四不要對自己助人的效果期望太高。最后，劉老師重點講解了一次單元心理干預(yù)框架是什么、為什么、怎么做，以及后現(xiàn)代焦點解決短程治療的五個步驟。下午第二場課程由安定醫(yī)院院長徐廣明教授帶來的《兒童青少年心理衛(wèi)生服務(wù)體系》，本課主要講解了兒童青少年期精神障礙的分類以及常見問題，對國外針對兒童青少年心理健康服務(wù)項目進行了了解，也為我國學(xué)校心理衛(wèi)生服務(wù)進行了具體說明。最后，徐教授為大家介紹了天津市青少年心理服務(wù)體系工作——心理守門人項目的實施理念和做法。通過這兩節(jié)課程的學(xué)習(xí)，我收獲頗豐，我愿意盡自己的一份力量為師生家長排憂解難，在今后的心理健康教育工作中，我必踐行使命，做一名合格的心理守門人！ （區(qū)模范小學(xué)盧靜平供稿）