聆聽專家講座爭(zhēng)做健康小衛(wèi)士—鳳凰小學(xué)開展學(xué)生近視防控及常見病和健康影響因素暨中小學(xué)生體質(zhì)健康月活動(dòng)

?? ?? 呂靜

初春乍暖還寒，萬物生機(jī)萌發(fā)。細(xì)菌、病毒也隨之蠢蠢欲動(dòng)，一些傳染病也在悄悄地開始傳播。學(xué)校人員密集，是傳染病高發(fā)的場(chǎng)所。做好春季傳染病預(yù)防刻不容緩。 為切實(shí)做好春季常見病預(yù)防工作，保障全校師生身心健康和生命安全，3月7日下午，泰安高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)開發(fā)區(qū)鳳凰小學(xué)舉行學(xué)生近視防控及常見病和健康影響因素暨中小學(xué)生體質(zhì)健康月活動(dòng)。 　　本次活動(dòng)，鳳凰小學(xué)誠(chéng)邀山東省婦幼保健協(xié)會(huì)孫梅主任主講，由周廣軍校長(zhǎng)主持。周校長(zhǎng)表示希望通過孫醫(yī)生的知識(shí)講座，提高學(xué)生的安全意識(shí)，以科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)姆绞絿?yán)格控制近視發(fā)展，為我校學(xué)生的健康保駕護(hù)航。 　　孫主任指出春季是流感、水痘，流行性腮腺炎等呼吸道傳染病和手足口病、諾如病毒感染性腹瀉等腸道傳染病的高發(fā)季節(jié)。 　　活動(dòng)中，孫主任就小學(xué)生面臨的視力問題、眼球的結(jié)構(gòu)及發(fā)育、近視形成的原因、近視的早期表現(xiàn)、近視的危害等方面的問題進(jìn)行了詳盡的講解。 　　根據(jù)國(guó)家衛(wèi)健委的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，2022年，全國(guó)兒童青少年總體近視率為53.6%，其中6歲兒童為14.5%，小學(xué)生為36%，初中生為71.6%，高中生為81%。 　　孫主任指出近視問題不容小覷。近視一旦形成，是不可逆的，若不能有效控制，還很容易發(fā)展成高度近視。近視不僅眼睛容易干澀、疲勞，影響正常的生活、學(xué)習(xí)，高度近視還導(dǎo)致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌，甚至引起病變，同時(shí)升學(xué)、參軍及部分工作就業(yè)也會(huì)受限。 　　瞧，同學(xué)們聽得多認(rèn)真！ 　　最后，孫主任為同學(xué)們提出了以下有關(guān)預(yù)防近視的建議：1.書寫姿勢(shì)正確。要牢記“三個(gè)一”，即“眼離書本一尺遠(yuǎn)（33厘米），胸離書桌一拳遠(yuǎn)（6—7厘米），手離筆尖一寸遠(yuǎn)（3.3厘米）”2.讀書姿勢(shì)要端正。應(yīng)采用坐姿，不要躺著看書，不要在走路時(shí)或乘車時(shí)看書。 3.電子視屏要嚴(yán)控，過早使用眼損傷。在青少年眼睛發(fā)育的關(guān)鍵期，過多接觸電子屏幕會(huì)造成不可逆眼部損傷。4.戶外活動(dòng)很重要，沐浴陽(yáng)光防近視。小學(xué)階段是近視防控的關(guān)鍵期。戶外活動(dòng)能有效預(yù)防和控制近視，保證每日戶外活動(dòng)時(shí)間兩小時(shí)以上。 5.用眼衛(wèi)生需牢記。注意衛(wèi)生，不用手揉眼睛。有異物時(shí)，可以用清水沖洗。6.瓜果蔬菜要多吃。每一種食物都有營(yíng)養(yǎng)，每一種食物都嘗試，不挑食不偏食。 7.密切關(guān)注眼健康，每學(xué)期配合保健老師、眼科醫(yī)生做好檢查。老師和家長(zhǎng)要時(shí)刻關(guān)注孩子的用眼健康，教會(huì)孩子通過視力表進(jìn)行視力檢測(cè)，做到早監(jiān)測(cè)、早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)警、早干預(yù)。 　　通過此次講座活動(dòng)，同學(xué)們的傳染病防范和預(yù)防近視意識(shí)增強(qiáng)。孩子的健康是你我共同關(guān)注的大事，只要我們重視預(yù)防工作，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早治療，就可以取得良好效果。