<p class="ql-block">滿洲里市企事業(yè)單位職工健身氣功八段錦培訓活動</p> <p class="ql-block">簡報</p><p class="ql-block">2023年3月7日，由滿洲里市文體廣電局主辦，滿洲里市武術健身氣功協(xié)會協(xié)辦的滿洲里市企事業(yè)單位職工健身氣功八段錦培訓活動在市體育館拉開帷幕.全市三十二個單位參與了此次活動，學員對八段錦的神秘充滿好奇，學習非常投入，協(xié)會委派兩位有豐富教學經(jīng)驗的國家一級社會體育指導員高淑平、崔瑞宏老師任教，收到良好效果.</p><p class="ql-block">八段錦功法是中華民族傳統(tǒng)導引養(yǎng)生術中一塊絢麗多彩瑰寶.一套獨立而完整的健身功法，起源于北宋，共八百多年的歷史。古人把這套動作比喻為“錦”，意為五顏六色，美而華貴！體現(xiàn)其動作舒展優(yōu)美，視其為“祛病健身，效果極好；編排精致；動作完美，”明代學者高濂在《遵生八箋》中講：“子后午前做，造化和乾坤.循環(huán)次第轉(zhuǎn)，八卦是良因”現(xiàn)代的八段錦在內(nèi)容與名稱上均有所改變，此功法分為八段，每段一個動作，故名為“八段錦”，練習無需器械，不受場地局限，簡單易學，節(jié)省時間，作用極其顯著；效果適合于男女老少，可使瘦者健壯，肥者減肥。</p> <p class="ql-block">全市三十多個單位參與活動</p> <p class="ql-block">教練細致教導</p> <p class="ql-block">學員認真學習</p> <p class="ql-block">祝愿大家堅持把八段錦鍛煉下去</p>