<p class="ql-block"> 春暖花開(kāi)，萬(wàn)物復(fù)蘇，各種有害病菌繁殖加快，加上氣候變化無(wú)常，春季是各種傳染病的高發(fā)季節(jié)，我們需要增強(qiáng)傳染病的防控意識(shí)，預(yù)防傳染病的發(fā)生。下面，讓我們一起來(lái)了解春季常見(jiàn)的傳染病和預(yù)防保健小知識(shí)吧！</p> <p class="ql-block"> 流行性感冒簡(jiǎn)稱(chēng)流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強(qiáng)的傳染性。流感病毒分為甲、乙、丙三型。</p><p class="ql-block">傳播途徑： 以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過(guò)被病毒污染的物品間接傳播。</p><p class="ql-block">主要癥狀：有發(fā)熱、全身酸痛、咽痛、咳嗽等癥狀。</p><p class="ql-block">易感人群：人群對(duì)流感普遍易感，病后有一定的免疫力，但維持的時(shí)間不長(zhǎng)，病毒不斷發(fā)生變異，可引起反復(fù)感染發(fā)病。</p><p class="ql-block">預(yù)防措施：接種流感疫苗被國(guó)際醫(yī)學(xué)界公認(rèn)是防范流感的最有效的武器。由于流感病毒變異很快，通常每年的流行類(lèi)型都有所不同。因此，每年接種最新的流感疫苗才能達(dá)到預(yù)防的效果。另外，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，在流感季節(jié)經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，盡量少去人群密集的地方等等，也是預(yù)防流感的有效措施。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 水痘是一種由水痘帶狀皰疹病毒所引起的急性傳染病。水痘患者多為1-14歲的孩子，幼兒園和小學(xué)最容易發(fā)生和流行。水痘屬于急性傳染病，但通常比較溫和，不會(huì)引起嚴(yán)重的并發(fā)癥。</p><p class="ql-block">傳播途徑：水痘主要通過(guò)飛沫經(jīng)呼吸道傳染，接觸被病毒污染的塵土、衣服、用具等也可能被傳染。</p><p class="ql-block">主要癥狀：水痘病毒感染人體后，經(jīng)過(guò)大約2周的潛伏期，患者可出現(xiàn)頭痛、全身不適、發(fā)熱、食欲下降等前期癥狀，繼而出現(xiàn)有特征性的紅色斑疹，后變?yōu)榍鹫?、再發(fā)展為水皰、常伴有瘙癢，1-2天后開(kāi)始干枯結(jié)痂，持續(xù)一周左右痂皮脫落。皮疹軀干部最多，頭面部次之，四肢較少，手掌、足底更少。</p><p class="ql-block">易感人群：人群普遍易感。常見(jiàn)于2-10歲的兒童，一次發(fā)病可終身獲得較高的免疫力。</p><p class="ql-block">預(yù)防措施：接種水痘疫苗是最有效、最經(jīng)濟(jì)的預(yù)防措施。流行期間小孩子不去人多的公共場(chǎng)所，經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)等也很重要。</p> <p class="ql-block"> 手足口病是由多種腸道病毒引起的一種兒童常見(jiàn)傳染病。</p><p class="ql-block">傳播途徑：主要經(jīng)消化道或呼吸道飛沫傳播，亦可經(jīng)接觸病人皮膚、粘膜皰疹液而感染。</p><p class="ql-block">主要癥狀：先出現(xiàn)發(fā)燒癥狀，手心、腳心出現(xiàn)斑丘疹和皰疹(疹子周?chē)砂l(fā)紅)，口腔粘膜出現(xiàn)皰疹和/或潰瘍，疼痛明顯。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、惡心、嘔吐和頭疼等癥狀。少數(shù)患者病情較重，可并發(fā)腦炎、腦膜炎、心肌炎、肺炎等。</p><p class="ql-block">易感人群：嬰幼兒和兒童普遍多發(fā)，3歲及3歲以下嬰幼兒更容易得。成人感染后一般不發(fā)病，但會(huì)將病毒傳播給孩子。</p><p class="ql-block">預(yù)防措施 ：勤洗手、勤通風(fēng)，流行期間避免去人群聚集、空氣流通差的公共場(chǎng)所。兒童出現(xiàn)相關(guān)癥狀要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 諾如病毒屬于杯狀病毒科，是引起急性胃腸炎常見(jiàn)的病原體之一。諾如病毒具有感染劑量低、排毒時(shí)間長(zhǎng)、外環(huán)境抵抗力強(qiáng)等特點(diǎn)，容易在學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)等相對(duì)封閉環(huán)境引起胃腸炎暴發(fā)。諾如病毒為RNA病毒，極容易發(fā)生變異，每隔幾年就有新的變異株出現(xiàn)，引起全球或區(qū)域性暴發(fā)流行。</p><p class="ql-block">傳播途徑：病例和隱性感染者為諾如病毒感染的傳染源。傳播途徑多樣，主要通過(guò)攝入被糞便或嘔吐物污染的食物或水、接觸患者糞便或嘔吐物、吸入嘔吐時(shí)產(chǎn)生的氣溶膠、以及間接接觸被糞便或嘔吐物污染的物品和環(huán)境等感染。</p><p class="ql-block">主要癥狀：諾如病毒感染潛伏期為12-72小時(shí)，通常為24-48小時(shí)。常見(jiàn)癥狀主要為惡心、嘔吐、發(fā)熱、腹痛和腹瀉，部分患者有頭痛、畏寒和肌肉酸痛等。兒童以嘔吐為主，成人則腹瀉居多，糞便為稀水便或水樣便。</p><p class="ql-block">易感人群：諾如病毒人群普遍易感，兒童發(fā)病率相對(duì)比較高。諾如病毒感染之后出現(xiàn)腹瀉為自限性疾病，目前沒(méi)有疫苗和特效藥物，搞好個(gè)人衛(wèi)生、食品衛(wèi)生和飲水衛(wèi)生是預(yù)防本病關(guān)鍵，要養(yǎng)成勤洗手、不喝生水、生熟食物分開(kāi)、避免交叉感染等健康生活習(xí)慣。諾如病毒變異快，環(huán)境力、抵抗力強(qiáng)，感染劑量低，感染后潛伏期短，排毒時(shí)間長(zhǎng)，免疫保護(hù)時(shí)間短，且傳播途徑多樣，人群普遍易感。因此，諾如病毒具有高度傳染性和快速傳播能力。</p><p class="ql-block">預(yù)防措施：1.保持手衛(wèi)生。飯前、便后、加工食物前應(yīng)按照6步洗手法正確洗手。2.注意飲食飲水衛(wèi)生。不飲用生水，蔬菜瓜果徹底洗凈，烹飪食物要煮熟。3.病例應(yīng)盡量居家隔離，避免傳染他人。諾如病毒感染者患病期至康復(fù)后3天內(nèi)應(yīng)盡量隔離，輕癥患者可居家或在疫情發(fā)生機(jī)構(gòu)就地隔離，重癥患者需送醫(yī)療機(jī)構(gòu)隔離治療。4.做好環(huán)境清潔和消毒工作。保持室內(nèi)溫度適宜，定期開(kāi)窗通風(fēng)。5.保持健康生活方式。保持規(guī)律作息、合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)等健康生活方式，增強(qiáng)身體對(duì)病毒的抵抗能力。</p> <p class="ql-block"> 新冠病毒感染主要經(jīng)呼吸道飛沫和密切接觸傳播，封閉環(huán)境中可經(jīng)氣溶膠傳播，接觸被病毒污染的物品也可造成感染。發(fā)病后，主要癥狀有發(fā)熱、畏寒、干咳、乏力、肌痛、鼻塞、流涕、咽痛、嗅覺(jué)味覺(jué)減退或喪失、腹瀉等。</p><p class="ql-block">傳播途徑：主要是經(jīng)飛沫和密切接觸，其他還可能因?yàn)榻佑|病毒污染的物品或經(jīng)氣溶膠傳播。主要癥狀：兒童感染新冠也分無(wú)癥狀感染、輕型、普通型和重型、危重型。輕型和普通型患病兒童，癥狀相對(duì)較輕，可出現(xiàn)咳嗽、流涕、鼻塞、低熱、咽痛等癥狀。少數(shù)患兒可能會(huì)出現(xiàn)明顯發(fā)熱癥狀，體溫超過(guò)38.5℃。</p> <p class="ql-block">春季傳染病的預(yù)防措施：</p><p class="ql-block">1、預(yù)防接種接種疫苗是最有效、最經(jīng)濟(jì)的預(yù)防措施，上述5種疾病中，除了諾如病毒引起的感染性腹瀉無(wú)針對(duì)性疫苗外，其余均有疫苗可以接種預(yù)防。</p><p class="ql-block">2、科學(xué)穿衣遵循傳統(tǒng)的“春捂秋凍”的規(guī)律，初春不要急著脫去冬裝，尤其要注意腳部保暖，根據(jù)天氣變化和體質(zhì)情況，適時(shí)增減衣服。</p><p class="ql-block">3、開(kāi)窗通風(fēng)應(yīng)定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，讓室內(nèi)的空氣流動(dòng)起來(lái)，新鮮空氣能夠去除過(guò)量的濕氣和稀釋室內(nèi)污染物，以減少患病的機(jī)會(huì)。讓陽(yáng)光射進(jìn)室內(nèi)，因?yàn)殛?yáng)光中的紫外線(xiàn)具有殺菌作用。</p><p class="ql-block">4、勤洗手呼吸道傳染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病原，有可能通過(guò)手接觸分泌物，傳染給健康人，因此特別強(qiáng)調(diào)注意手的衛(wèi)生。</p><p class="ql-block">5、堅(jiān)持鍛煉適當(dāng)增加戶(hù)外活動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不僅能促進(jìn)身體的血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能，還提高皮膚調(diào)節(jié)溫度的能力，維護(hù)淋巴系統(tǒng)的功能，從而增強(qiáng)身體的抗病能力。</p><p class="ql-block">6、平衡營(yíng)養(yǎng)偏食挑食的孩子最容易發(fā)生免疫力下降，要想增強(qiáng)身體的抗病能力，合理、均衡營(yíng)養(yǎng)非常重要。家長(zhǎng)可以有意識(shí)地增加含鈣量豐富的魚(yú)蝦、豆制品，適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，注意蔬菜水果的攝取，適當(dāng)搭配粗糧和雜糧，避免高糖分、高脂肪和油炸食品。</p><p class="ql-block">7、保證睡眠晚間要保證孩子充足的睡眠，不使孩子過(guò)度疲勞，晚間要保證孩子充足的睡眠，不使孩子過(guò)度疲勞，充足的睡眠能夠提高機(jī)體免疫力，對(duì)抗疾病。</p> <p class="ql-block"> 春季傳染病雖然種類(lèi)繁多，但只要我們家校配合，重視預(yù)防工作，<span style="font-size: 18px;">讓我們當(dāng)好自己健康的第一責(zé)任人，</span>做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。家長(zhǎng)朋友們，讓我們行動(dòng)起來(lái)，了解常見(jiàn)春季傳染病的預(yù)防知識(shí)，共同筑起健康“防護(hù)墻”，守護(hù)孩子們健康快樂(lè)成長(zhǎng)！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">海南省農(nóng)墾直屬第一小學(xué) 體衛(wèi)藝辦</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">2023年3月8日</p>