<p class="ql-block"> 心守一抹暖陽(yáng)，靜待一樹花開。為進(jìn)一步普及心理健康教育知識(shí)，幫助農(nóng)村學(xué)生樹立心理健康意識(shí)，根據(jù) 2022 年“國(guó)培計(jì)劃”心理健康教育骨干教師提升培訓(xùn)項(xiàng)目實(shí)施方案要求，借助坊培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)“蒲公英效應(yīng)”，實(shí)現(xiàn)國(guó)培輻射、帶動(dòng)和引領(lǐng)作用。3月9日上午，新化縣心理健康教育骨干教師提升培訓(xùn)第二小組來到了依山傍水的游家鎮(zhèn)中心小學(xué)，進(jìn)行送教下鄉(xiāng)活動(dòng)。</p> <p class="ql-block"> 本次活動(dòng)分為三個(gè)板塊，分別是“開幕式”“送課”“心理講座”以及“案例探討”。</p> 開幕式 <p class="ql-block"> 參與本次活動(dòng)人員有新化縣進(jìn)修學(xué)校陳彥校長(zhǎng)，進(jìn)修學(xué)校譚育紅主任，進(jìn)修學(xué)校陳美聰主任，思源實(shí)驗(yàn)學(xué)校鄒莎校長(zhǎng)，和新化縣中小學(xué)的專（兼）職心理老師共10余人。</p> 送課 <p class="ql-block"> 《做情緒的小主人》——伍傲梅老師</p><p class="ql-block"> 第一節(jié)課是由來自新化縣北塔學(xué)校伍傲梅老師帶來的心理課《做情緒的小主人》。首先伍老師帶領(lǐng)二年級(jí)的孩子們通過有趣的“刮刮樂”游戲感受什么是情緒，再通過“認(rèn)一認(rèn)”活動(dòng)認(rèn)識(shí)“喜、怒、哀、樂”四種情緒。并在接下來的“畫一畫”環(huán)節(jié)，了解我們是如何通過面部表情表現(xiàn)這四種情緒的。緊搞著，進(jìn)入的是“分一分”活動(dòng)，孩子們借此知道情緒分為消極情緒和積極情緒，最后伍老師通過“換一換”環(huán)節(jié)，與孩子們探討有哪些方法能將消極情緒轉(zhuǎn)換為積極情緒。貼心的伍老師最后通過歡樂的舞蹈結(jié)束這堂有趣的心理課。</p> <p class="ql-block"> 課程異彩紛呈，同學(xué)們積極參與！</p> <p class="ql-block"> 《我的情緒我做主》——張敏老師</p><p class="ql-block"> 不開心了，怎么辦？當(dāng)然是找圳上鎮(zhèn)中心小學(xué)的張敏老師啦！</p><p class="ql-block"> 在簡(jiǎn)單的熱身游戲和課堂約定后，張敏老師就帶領(lǐng)孩子們?nèi)フJ(rèn)識(shí)情緒?？矗⒆觽?cè)趶埨蠋煹膸ьI(lǐng)下通過“憶”“畫”“想”“欣賞繪本等環(huán)節(jié)暢談感想，感受情緒給生活帶來的影響。聽，孩子們小組合作學(xué)習(xí)，大家一齊想辦法、齊心協(xié)力消除“消極情緒”。討論過后，孩子們結(jié)合自己的現(xiàn)實(shí)生活，提煉出了許許多多戰(zhàn)勝“消極情緒”的好辦法。</p> <p class="ql-block"> 老師講解激情滿滿，孩子們參與收獲多多！</p> <p class="ql-block"> 兩位老師都很年輕，卻實(shí)力不凡，小小的身體里蘊(yùn)含著大大的能量。無論是對(duì)內(nèi)容的設(shè)計(jì)，還是節(jié)奏的把控，都收放自如，展示了心理高效課堂的魅力。</p> 心理講座 <p class="ql-block"> 畢淑敏曾說：“等著別人來愛你，不如自己努力愛自己?！苯酉聛淼诙M組長(zhǎng)，思源學(xué)校鄒莎校長(zhǎng)為我們進(jìn)行了“好好愛自己”的心理健康教育講座。</p> <p class="ql-block">熱身游戲：</p><p class="ql-block"> 人——槍——老虎</p><p class="ql-block"> 老師們玩得不亦樂乎!</p> <p class="ql-block"> 正念呼吸，減輕壓力！</p> <p class="ql-block"> 挑戰(zhàn)自我，一瓶水你能舉多久？</p><p class="ql-block"> 懂得放下，不要背負(fù)過多壓力！</p> <p class="ql-block"> 鄒莎校長(zhǎng)通過多個(gè)活動(dòng)，環(huán)環(huán)相扣，闡述了“好好愛自己，才能好好愛別人?！比缓笥帜托难菔玖宋覀兛梢酝ㄟ^“健腦操”“耳部按摩”“提腿摸膝”等方法來清醒頭腦，改善記憶，緩解疲勞。</p> <p class="ql-block"> 老師們?cè)诨顒?dòng)中放松身心，釋放壓力，發(fā)現(xiàn)自己、超越自己。</p> <p class="ql-block"> 全體教師沉浸在講座帶來的愉悅感受之中，認(rèn)真聆聽，積極互動(dòng)，紛紛表示學(xué)有所獲，講座既是對(duì)心理的一次有效疏導(dǎo)，也是一次對(duì)自己心靈的叩問，讓教師們壓力得以釋放，學(xué)會(huì)做情緒的主人，做一個(gè)身心健康的人，尋得了一個(gè)好好愛自己的方法。他們將以良好的心態(tài)勇敢地面對(duì)挑戰(zhàn)，以更加積極向上的態(tài)度面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，塑造健康完美的人生。</p> 課例探討 <p class="ql-block"> 最后，就第二環(huán)節(jié)中兩位老師的心理課，大家各抒己見，暢所欲言，共思共疑，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，從多個(gè)角度，不同層面交流了自己的收獲，發(fā)表了自己的看法，提出了自己的建議。</p> <p class="ql-block"> 春風(fēng)添畫意，歲月賦新詩(shī)。漫漫送教路，濃濃送教情，這次送教下鄉(xiāng)活動(dòng)的開展，既是對(duì)心理健康教師的一次專業(yè)技能培訓(xùn)，也是對(duì)農(nóng)村心育工作的一次引領(lǐng)帶動(dòng)。在活動(dòng)中，學(xué)生們快樂的互動(dòng)、安靜的聆聽、盡情地參與和釋放，體驗(yàn)到了心理健康教育不一樣的魅力！這次送教活動(dòng)就像是一抹暖陽(yáng)，溫暖了孩子們的心靈，更明確了教育者肩上的責(zé)任，督促我們不斷學(xué)習(xí)，革故鼎新，為教育事業(yè)貢獻(xiàn)自己的力量。</p> <p class="ql-block">圖文：鄒海燕、張敏</p><p class="ql-block">初審：鄒莎</p><p class="ql-block">終核：</p>