<p class="ql-block"> 隨著新學(xué)期開學(xué)，氣溫逐漸回暖，經(jīng)歷了一個(gè)舒適的假期，許久沒有運(yùn)動的同學(xué)們體能有所下降，這時(shí)切勿盲目進(jìn)行鍛煉，何時(shí)可以開始運(yùn)動，如何科學(xué)、安全地體育鍛煉，也成為大家關(guān)注的話題。</p> <p class="ql-block"> 為深入貫徹落實(shí)《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》，積極推動和促進(jìn)兒童青少年運(yùn)動健康發(fā)展，全面了解科學(xué)體育鍛煉知識，鼎舜小學(xué)體育組教師進(jìn)行了關(guān)于新學(xué)期體育鍛煉該如何"重啟"的線上培訓(xùn)。</p> <p class="ql-block"> 運(yùn)動與體質(zhì)健康教育部重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室主任，張一民教授作客直播間，為廣大的師生、家長們帶來，新學(xué)期科學(xué)恢復(fù)體育鍛煉指南，為大家答疑解惑，演講要點(diǎn)如下：</p><p class="ql-block">1.體育鍛煉對于學(xué)生體質(zhì)健康提升的重要意義</p><p class="ql-block">2.新學(xué)期，科學(xué)恢復(fù)體育鍛煉指南</p><p class="ql-block">3.日常體育鍛煉誤區(qū)及注意事項(xiàng)</p><p class="ql-block">4.兒童青少年運(yùn)動的積極作用；</p><p class="ql-block">5.規(guī)避運(yùn)動損傷的重要原則及方法</p> <p class="ql-block"> 鼎舜小學(xué)體育組教師就本次線上培訓(xùn)展開討論，明確了本學(xué)期體育鍛煉注意事項(xiàng)，規(guī)范了體育教學(xué)內(nèi)容，并制定了新學(xué)期體能恢復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃，按照各個(gè)年級規(guī)劃的教材內(nèi)容指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體能恢復(fù)性訓(xùn)練，也會在學(xué)期中組織其他體育活動，有針對性、循序漸進(jìn)地提升學(xué)生運(yùn)動能力。</p><p class="ql-block">鼎舜小學(xué)將繼續(xù)把體育鍛煉作為一項(xiàng)長抓的課題，以“安全第一”“循序漸進(jìn)”“個(gè)性化”“分層教學(xué)”為原則，促使學(xué)生保持文明健康的生活方式，不斷增強(qiáng)體質(zhì)。</p> <p class="ql-block">編輯 孟璐</p><p class="ql-block">審核 崔延菊</p>