<p class="ql-block">親愛的各位家長們：</p><p class="ql-block"> 近日來，天氣多變，晝夜溫差大。感冒等疾病高發(fā)，近期各地中小學(xué)均出現(xiàn)散在的“甲流”病例。為保健康我們應(yīng)如何預(yù)防“甲流”的侵害呢？</p><p class="ql-block"> 甲型流感病毒為常見流感病毒，可以通過呼吸道傳播，患者多表現(xiàn)出普通流行性感冒的癥狀，但也有可能導(dǎo)致死亡。老人和小孩尤其容易感染。那么，生活中，關(guān)于流感，我們還應(yīng)該知道些什么呢？</p> <p class="ql-block">什么是“甲流”？</p><p class="ql-block"> 1.甲型流感病毒為常見流感病毒，甲型流感病毒最容易發(fā)生變異，流感的傳染源主要是病人，其次是隱性感染者。</p><p class="ql-block"> 2.動物亦可能為重要貯存宿主和中間宿主。</p><p class="ql-block"> 3.病人自發(fā)病后5天內(nèi)均可從鼻涕、口涎、痰液等分泌物排出病毒，傳染期約1周，以病初2～3天傳染性最強。</p><p class="ql-block">“甲流”有什么癥狀？</p><p class="ql-block">1.發(fā)熱</p><p class="ql-block"> 一般會燒 3～5 天，體溫可高達 39～40℃，可能出現(xiàn)怕冷、寒戰(zhàn)、手腳冰涼、頭痛等。</p><p class="ql-block">2.眼部表現(xiàn)</p><p class="ql-block"> 很多人還會流淚、有眼屎或眼睛稍充血等。出現(xiàn)這些情況時，別以為只是結(jié)膜炎，更不要簡單地把這些異常歸為“上火”。出現(xiàn)腹瀉或嘔吐、肌肉痛、眼睛發(fā)紅。</p><p class="ql-block">3.鼻炎的癥狀</p><p class="ql-block"> 搓鼻子；打噴嚏；流鼻涕，如果不多則易成為“鼻屎”；小孩子可能會表現(xiàn)為哭鬧、呼哧聲、張口呼吸或打呼嚕等。</p><p class="ql-block">4.喉嚨不舒服</p><p class="ql-block"> 喉嚨干、癢、痛；而小孩子可能表現(xiàn)為比較哭鬧或者怕吃東西，尤其是固體類食物。</p><p class="ql-block">5.咳嗽</p><p class="ql-block"> 多為陣發(fā)性，不是咳個不停。每次咳嗽聲數(shù)可能不是很多，但會比較頻繁，而且多是干咳。</p><p class="ql-block">6.其他不適</p><p class="ql-block"> 全身肌肉、關(guān)節(jié)酸痛、乏力。</p><p class="ql-block"> 為保障所有學(xué)生的安全，如您的孩子有上述癥狀，請第一時間向班主老師請假，并立即帶其前往正規(guī)醫(yī)院就診，待痊愈后才可返校。</p> <p class="ql-block"> “甲流”會帶來什么樣的并發(fā)癥？</p><p class="ql-block"> 1.肺炎：如病毒性肺炎、細菌性肺炎、合并其他病原菌感染所致肺炎，包括衣原體、支原體、嗜肺軍團菌、真菌（曲霉菌）等</p><p class="ql-block"> 2.心臟損害：如心肌炎、心包炎等，重癥病例可出現(xiàn)心力衰竭。</p><p class="ql-block"> 3.神經(jīng)系統(tǒng)損傷：如腦脊髓炎、橫斷性脊髓炎、腦炎、腦膜炎、局灶性神經(jīng)功能紊亂、急性感染性脫髓鞘性多發(fā)性神經(jīng)根神經(jīng)病等，可能發(fā)生頭痛、意識障礙、感覺減退、肢體癱瘓等癥狀。</p><p class="ql-block"> 4.胃腸道癥狀：胃腸型流感會伴嘔吐、腹瀉等消化道癥狀；</p><p class="ql-block"> 5.肌肉溶解：橫紋肌溶解為主要表現(xiàn)的肌炎型，僅見于兒童。</p><p class="ql-block"> 一旦出現(xiàn)以上并發(fā)癥，需要根據(jù)具體的情況進行正規(guī)的處理，避免導(dǎo)致更加嚴重的后果。</p><p class="ql-block"> 那么我們應(yīng)該如何預(yù)防“甲流”</p> <p class="ql-block"> 1.增強體質(zhì)：這是預(yù)防感染性疾病的根本，身體抵抗力強，即使接觸到流感病毒也不會發(fā)病，這在我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷降睦?，周圍人都「感冒」了，總會有那么幾個人因為身體素質(zhì)好而躲過感冒的。</p> <p class="ql-block"> 2.注意個人衛(wèi)生：勤洗手，避免臟手接觸口、眼、鼻。個人物品注意及時清洗、晾曬?？人?、打噴嚏時應(yīng)使用紙巾等，避免飛沫傳播。</p><p class="ql-block"> 3.注意環(huán)境衛(wèi)生：勤開窗通風(fēng)，在流感高發(fā)季節(jié)盡量少到人群密集、通風(fēng)不良的場所。定期清洗空調(diào)。</p><p class="ql-block"> 4.隔離：家中如有流感患者，注意適當隔離，流感患者應(yīng)呼吸道隔離1周或至主要癥狀消失。常用物品如毛巾、水杯等應(yīng)單獨存放，患者用具及分泌物要徹底消毒。</p> <p class="ql-block"> 5.接種疫苗：接種流感疫苗是其他方法不可替代的最有效預(yù)防流感及其并發(fā)癥的手段。</p><p class="ql-block">學(xué)會正確洗手方法，減少病原傳播風(fēng)險</p><p class="ql-block"> 人們一只手上可以攜帶150多種細菌，而一雙沒有洗過的手，它上面的細菌可以多達80多萬個。咱們前邊提到了，要想預(yù)防流感，必須要注意個人衛(wèi)生，所以，勤洗手非常重要。</p> <p class="ql-block"> 流感預(yù)防小結(jié)</p><p class="ql-block"> 講究環(huán)境衛(wèi)生：要搞好室內(nèi)外衛(wèi)生，室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持空氣清新；經(jīng)常曬洗衣物及被褥。</p><p class="ql-block"> 做好飲食衛(wèi)生：不暴飲暴食；不吃生的或未煮熟的河鮮或海鮮；生食瓜果蔬菜要洗滌消毒；生吃瓜果要削皮，喝開水不喝生水。</p><p class="ql-block"> 養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：講究個人衛(wèi)生，養(yǎng)成飯前便后洗手、外出回家洗手的良好習(xí)慣。日用品常進行日照消毒和適當處理：勤洗手、勤洗澡、常刷牙，糾正不良習(xí)慣。</p><p class="ql-block"> 流感季，要記牢；勤洗手，習(xí)慣好；</p><p class="ql-block"> 多通風(fēng)，要防寒；不聚集，戴口罩；</p><p class="ql-block"> 勤鍛煉，打疫苗；防流感，要趁早。</p> <p class="ql-block" style="text-align:right;">杏坪鎮(zhèn)肖臺小學(xué)</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">2023年3月10日</p>