<p class="ql-block">最美不過夕陽紅，溫馨又從容。</p><p class="ql-block">夕陽是晩開的花，夕陽是陳年的酒…。</p> <p class="ql-block">從朝陽到夕陽也就是一天的時(shí)間</p> <p class="ql-block">對(duì)一個(gè)人來說，從孩童到暮年也就幾十年的光陰。</p> <p class="ql-block">想想幾十年的時(shí)間里，有沒有照顧好家人和自己？</p><p class="ql-block">有沒有虛度了青春年華？有沒有因自己的平庸；碌碌無為而感到過慚愧？</p><p class="ql-block">少壯沒努力，老大徒悲傷，每一個(gè)成功者，都付出了比別人許多倍的努力。</p><p class="ql-block">既然年輕時(shí)不曾努力過，現(xiàn)在也沒有什么好抱怨的，命運(yùn)已經(jīng)是厚爰了，晩年能有個(gè)自己的家！能衣食無憂，應(yīng)該知足了。</p><p class="ql-block">至于命運(yùn)給你安排了半生磕磕絆絆的人生路，可是命運(yùn)還恩賜了你一個(gè)相對(duì)好的身體，命運(yùn)是公平的，不偏不倚的，感謝上蒼，還求他老人家呵護(hù)有加！</p> <p class="ql-block">其實(shí)這大半生，既虧欠了家人，也虧待了自己。一輩一輩的人們都是這樣過來的，年輕時(shí)，總是想竭盡全力照顧好家人，并為此信念而努力拼搏。</p><p class="ql-block">滿心滿眼都是自家人，家人好就是自己最大的幸福。</p> <p class="ql-block">當(dāng)一切都象預(yù)期的那樣好時(shí)，暮然回首發(fā)現(xiàn)：自己已經(jīng)老了！</p><p class="ql-block">才想明白，大半生沒為自己活過！不憨也不是傻，單為了親情與愛用了大半生的時(shí)間！</p> <p class="ql-block">靜下來想想，自己也曾喜歡好看的衣服，也曾渴望與老伴能有一次旅行，快樂于山水之間，并品嘗異地他鄉(xiāng)的特色美食…。</p><p class="ql-block">噢！原來自己是有愛好的？為什么現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)呢？</p> <p class="ql-block">現(xiàn)在有時(shí)間了，想去哪兒都能去。</p><p class="ql-block">可是三年疫情打亂了人們的正常生活，用年輕人的話說“青春有幾年？疫情就占了三年。</p><p class="ql-block">老年人也感嘆：余生有多長？疫情整整三年了！</p><p class="ql-block">疫情過后，年齡大了，做什么事感到力不從心，精氣神一年一個(gè)樣。</p><p class="ql-block">機(jī)會(huì)都是稍縱即逝（旅游也一樣），失去的將永不會(huì)重有，錯(cuò)過的就讓它錯(cuò)過吧。</p><p class="ql-block">不念過往，不懼將來，活在當(dāng)下，就是最好的活法兒。</p><p class="ql-block">不怨天不尤人，一切都是命運(yùn)的安排，天命不可違啊！</p><p class="ql-block">老天爺是公平的，他老人家在關(guān)上一扇門的同時(shí)，會(huì)為你開啟一扇窗的。</p><p class="ql-block">有時(shí)候經(jīng)歷過苦難的人，在劫后余生中體會(huì)到：苦難也是一種財(cái)富！</p><p class="ql-block">能走過風(fēng)雨的人，就象孫悟空在練丹爐中錘煉成一個(gè)：鐵骨鋼筋火眼金睛的硬漢子！要不說呢，苦難是人生的另一筆財(cái)富！</p> <p class="ql-block">楊絳先生說：要把生活調(diào)成自己喜歡的頻道”。</p><p class="ql-block">誰的人生沒有遺憾，誰的人生又是完美無缺的呢？</p><p class="ql-block">老年人也要與時(shí)俱進(jìn)，跟上時(shí)代發(fā)展的步伐。要及時(shí)調(diào)整好心態(tài)，改變陳舊觀念，一切圍繞為自己身體健康而做出改變。</p> <p class="ql-block">做什么事不逞強(qiáng)了，平和心態(tài)，自我量力，不免強(qiáng)自己，不強(qiáng)求他人，一切順應(yīng)自然。</p><p class="ql-block">有一點(diǎn)是要嚴(yán)格要求自己的，那就是善待自己，照顧好自己！</p><p class="ql-block">年輕時(shí)已經(jīng)拖累了生我的人！</p><p class="ql-block">已經(jīng)對(duì)不起父母了！</p><p class="ql-block">年老時(shí)希望我不拖累；我生的人！我想，我的愿望老天爺會(huì)幫我實(shí)現(xiàn)的！</p> <p class="ql-block">人生在世，總有這樣那樣的缺憾，一輩子嘗遍酸甜苦辣咸。人們常說“有苦就有甜”，年輕時(shí)吃點(diǎn)苦不算苦，年老后不再吃苦受累，那就是較圓滿的人生，可以說是人生的贏家了。</p> <p class="ql-block">老來享福，先得有個(gè)好身體，有一顆童心，永葆童真，童趣。</p><p class="ql-block">一切亊都要看淡，看開，不忌恨他人，也不為難自己，讓往事隨風(fēng)去吧。</p><p class="ql-block">讓心歸零，重新出發(fā)，沒有包裹就會(huì)輕輕松松，心情也會(huì)愉悅的。</p><p class="ql-block">也會(huì)有更多的時(shí)間精力，去專注自己的事情，比如：好好保養(yǎng)身體。</p> <p class="ql-block">其實(shí)作為一位母親，從做母親的那一刻起，就和責(zé)任，奉獻(xiàn)，慈愛聯(lián)系在一起了，人人都如此。</p><p class="ql-block">沒孩子前她就是個(gè)孩子，當(dāng)了媽媽，她就挑起了扶養(yǎng)后代的“擔(dān)子”，立馬成了大人！</p><p class="ql-block">在母親眼里，孩子多大年齡；也是孩子。還和孩子小時(shí)候一樣，囑咐嘮叨著，怕孩子冷著，熱著。</p><p class="ql-block">其實(shí)，年輕人已經(jīng)是：象你在他們小時(shí)候時(shí)一樣，經(jīng)常噓寒問暖的，關(guān)懷備至。</p><p class="ql-block">自己老了，不要總是嘮嘮叨叨的，老話說：要想富，子強(qiáng)父?，F(xiàn)在的年輕人比老一輩優(yōu)秀多了去了，再磨嘰就是瞎操心了！</p><p class="ql-block">真要想為孩子們分擔(dān)點(diǎn)，那就把自己照顧好，可就幫了孩子們的忙了，他們不會(huì)在工作中分心，能全身心投入到，他們自己的工作和家庭中。</p><p class="ql-block">盡量不給孩子們添麻煩，這才是一個(gè)老人的明智之舉！</p> <p class="ql-block">年紀(jì)越大，只有一件亊還需上上心，那就是把自己照顧好，年輕時(shí)不曾對(duì)自己好過，晩年盡可能彌補(bǔ)回來，也不枉來人間一趟！</p><p class="ql-block">遵從自己的內(nèi)心，學(xué)會(huì)聆聽自己內(nèi)心的聲音，學(xué)會(huì)與自己相處。</p> <p class="ql-block">如果身體好，八九十歲能自理，不用請(qǐng)保姆，不用去養(yǎng)老院。還是在自己家養(yǎng)老最好，想要實(shí)現(xiàn)這個(gè)愿望，平時(shí)對(duì)身體的保養(yǎng)至關(guān)重要。</p><p class="ql-block">首先吃好飯，睡覺還算好，堅(jiān)持每天散步（五千步左右）因身體狀況和年齡而宜。</p><p class="ql-block">保持良好的心態(tài)，糊涂一點(diǎn)，要善于“健忘”?；磉_(dá)開朗一點(diǎn)，如果，做到這些，晚年不幸福都難！</p> <p class="ql-block">主要是，不要成為孩子們的累贅負(fù)擔(dān)，影響了孩子們的生活。</p><p class="ql-block">老年人如認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，會(huì)為了孩子們而照顧好自己的。</p><p class="ql-block">希望自己無災(zāi)無病，無堅(jiān)不摧，百毒不侵。</p><p class="ql-block">愿自己健康快樂，做一個(gè)幸福的長壽翁！</p> <p class="ql-block">想要健康長壽，除了吃好一日三餐，盡可能有個(gè)好的睡眠，還要有“靜＂與“動(dòng)”的協(xié)調(diào)，過猶而不及。</p><p class="ql-block">其實(shí)老年人做做家務(wù)，適當(dāng)出去走走，曬曬太陽，活動(dòng)量就夠了。</p><p class="ql-block">大多數(shù)時(shí)間還是以“靜”為主。</p><p class="ql-block">靜也不是望著天花板發(fā)呆，在靜態(tài)中也能找到樂趣的。早晨東邊看日出，傍晚西邊看日落，循環(huán)往復(fù)一天又一天。</p><p class="ql-block">可以給花修枝澆水，可以看一朵花開的全過程，也可以看遼闊的天空中，飄著的幾朵白云…。</p><p class="ql-block">如果愿意，總能發(fā)現(xiàn)樂趣的，老年生活也不全是枯燥無味的，要善于尋找快樂，快樂可不會(huì)隨便找上自己的。</p><p class="ql-block">陳明的《快樂老家》中唱到，也許翻過一條煩惱的河流，明天就可以到達(dá)：快樂老家。</p><p class="ql-block">現(xiàn)在生活越來越好，老年人沒有不快樂，不幸福的理由，向幸福的晩年生活出發(fā)吧！</p> <p class="ql-block">2023年正月十五在廣場溶入了小城的喜慶熱鬧中。</p>