<p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"> 日常洗腳怎樣才科學(xué)需要闡述幾個要素，我在這里只講用具和防止腳氣傳染的問題。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"> 我認(rèn)為洗腳首先要打半盆熱水，放一湯勺9度的白醋（有腳氣的放食鹽和花椒），雙腳泡10分鐘以上之后再用棉方巾對腳進行搓洗，搓洗到位之后用一次性紙巾把腳擦干凈。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"> 許多人不注意給腳消毒（洗腳不放白醋或鹽），用手直接搓腳，然后用干毛巾擦腳。這種傳統(tǒng)的方法欠佳，一是用手搓洗腳沒有用毛巾擦洗的力度大，二是洗完之后用干毛巾擦腳因反復(fù)使用沒有及時清洗因毛巾滋生的細(xì)菌使人染上腳氣病或腳氣加重，這個不良的習(xí)慣一定要改掉。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"> 用于搓腳的方巾用過后要用肥皂進行清洗，晾干。</b></p>