<p class="ql-block"> 為了增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，更好地掌握幼兒的體質(zhì)現(xiàn)狀，有針對性地對幼兒體能現(xiàn)狀進(jìn)行測試分析，為體育鍛煉、戶外活動制定更有目的的計(jì)劃，我園于本周開展了幼兒綜合體能測試活動。</p><p class="ql-block"> 體能測試是健康領(lǐng)域中孩子動作發(fā)展的重要評價(jià)部分。根據(jù)《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》健康領(lǐng)域各年齡段孩子的發(fā)展目標(biāo)，測試一共分為七個(gè)項(xiàng)目。 </p> 身高體重 20米折返跑 <p class="ql-block"> 測查要求：跑到折返線，用手觸摸物體后，轉(zhuǎn)身跑到目標(biāo)線，要全速跑，接近終點(diǎn)不要減速。</p><p class="ql-block"> 測查目的：反映幼兒身體的靈敏素質(zhì)。</p> 立定跳遠(yuǎn) <p class="ql-block"> 測查要求：雙腿伸直，腳跟并攏，腳尖自然分開，雙臂并攏平伸，上體前屈，雙手中指指尖推動游標(biāo)平滑移，直到不能移動為止。膝蓋不能彎曲。要做準(zhǔn)備活動，以防肌肉拉傷。</p><p class="ql-block"> 測查目的：主要反映幼兒下肢的爆發(fā)力和身體協(xié)調(diào)能力。</p> 丟沙包 <p class="ql-block"> 測查要求：兩腳前后分開，站在投擲線后約一步距離，單手持沙包舉過頭頂，盡力向前擲出。沙包出手時(shí)。后腳可以向前邁出一步，但不能踩或越過投擲線。</p><p class="ql-block"> 測查目的：反映幼兒上肢腰腹肌肉力量。</p> 雙腳連續(xù)向前跳5個(gè)圈 <p class="ql-block"> 測查要求：雙腳并攏，身體微向前傾，雙腳并攏跳過圈圈，跳過去的時(shí)候雙腳仍然是并攏的，要提速跳過每個(gè)圈。</p><p class="ql-block"> 測查目的：反映幼兒協(xié)調(diào)性和下肢肌肉力量。</p> 雙手懸垂 <p class="ql-block"> 測評要領(lǐng)：幼兒雙手抓杠，在聽到老師”開始“口令后，懸吊身體雙腳離地15秒。</p><p class="ql-block"> 測試目的：鍛煉幼兒的手臂肌肉。</p> 平衡木 <p class="ql-block"> 測評要領(lǐng) ：幼兒站在“起點(diǎn)線”后的平臺上，面向平衡木，雙臂側(cè)平舉，當(dāng)聽到“開始”的口令后，兩腳交替向“終點(diǎn)線”前進(jìn)。</p><p class="ql-block"> 測試目的：鍛煉幼兒身體的平衡能力和協(xié)調(diào)發(fā)展。</p> <p class="ql-block"> 體能測試之后，幼兒園將按照體能測試標(biāo)準(zhǔn)對幼兒體能進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，了解孩子的身體與動作發(fā)展水平，做到有針對性地調(diào)整幼兒膳食供給、體育活動內(nèi)容及戶外運(yùn)動項(xiàng)目，從而促進(jìn)幼兒科學(xué)、有序地健康成長。</p><p class="ql-block"> 幼兒園將一如既往地開展各種體育活動，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，促進(jìn)幼兒體能發(fā)展，為幼兒的全面發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。</p>