<p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">第 2 節(jié) 糖的來(lái)源</b></p><p class="ql-block">糖類的來(lái)源主要是谷類食物，我們最常吃的就是大米和面粉。</p><p class="ql-block">因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在吃的食物中根本就不含有</p><p class="ql-block">我們所需的某些重要營(yíng)養(yǎng)素，所以就是撐死您，您也不能獲得所需的營(yíng)養(yǎng)素 。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不均衡時(shí)，一些營(yíng)養(yǎng)素進(jìn)入身體越多，越消耗進(jìn)入身體相對(duì)不足的營(yíng)養(yǎng)素。</p><p class="ql-block">健康是每個(gè)人都關(guān)注的。</p>