<p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">想給大家分享一首很治愈的詩歌——《我允許，一切如其所是》（作者：伯特·海靈格，德國心理治療師），希望讀到這首詩歌的朋友們都能舒緩一天的疲憊，允許自己做個“小朋友”。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">我允許任何事情的發(fā)生。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>我允許，事情是如此的開始，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>如此的發(fā)展，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>如此的結(jié)局。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>因為我知道，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>所有的事情，都是因緣和合而來，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>一切的發(fā)生，都是必然。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>若我覺得是另外一種可能，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>傷害的，只是自己。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>我唯一能做的，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>就是允許。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">我允許別人如他所是。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>我允許，他會有這樣的所思所想，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>如此的評判我，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>如此的對待我。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>因為我知道，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>他本來就是這個樣子。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>在他那里，他是對的。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>若我覺得他應(yīng)該是另外一種樣子，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>傷害的，只是自己。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>我唯一能做的，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>就是允許。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">我允許我有了這樣的念頭。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>我允許，每一個念頭的出現(xiàn)，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>任他存在，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>任他消失。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>因為我知道，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>念頭本身本無意義，與我無關(guān)，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>他該來會來，該走會走。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>若我覺得不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的念頭，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>傷害的，只是自己。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>我唯一能做的，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>就是允許。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">我允許我升起了這樣的情緒。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>我允許，每一種情緒的發(fā)生，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>任其發(fā)展，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>任其穿過。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>因為我知道，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>情緒只是身體上的覺受，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>本無好壞。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>越是抗拒，越是強烈。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>若我覺得不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的情緒，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>傷害的，只是自己。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>我唯一能做的，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>就是允許。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">我允許我就是這個樣子，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>我允許，我就是這樣的表現(xiàn)，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>我表現(xiàn)如何，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>就任我表現(xiàn)如何。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>因為我知道，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>外在是什么樣子，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b><span class="ql-cursor">?</span>只是自我的積淀而已。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>真正的我，智慧具足。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>若我覺得應(yīng)該是另外一個樣子，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>傷害的，只是自己。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>我唯一能做的，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>就是允許。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">我知道，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">我是為了生命在當下的體驗而來。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>在每一個當下時刻，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>我唯一要做的，就是</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>全然地允許，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>全然地經(jīng)歷，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>全然地體驗，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>全然地享受。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>看，只是看。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>允許一切如其所是。</b></p> <p class="ql-block"><b>?“允許”，是指無條件地接納此時此刻。只有當你處于接納的狀態(tài)時，才是與內(nèi)在合一的狀態(tài)，內(nèi)在美好的創(chuàng)造才會為你啟動。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">我允許，是自我接納，自我和解的開始，你允許你成為你自己嗎？你允許你犯錯嗎?你允許你“不懂事”嗎？歡迎在評論區(qū)留言討論哦~</b></p>