<p class="ql-block">尊敬的各位家長：</p><p class="ql-block"> 眼睛被譽為是心靈的窗戶，是人類感觀中最重要的器官。大腦中大約有一半以上的知識和記憶都是通過眼睛獲取的，開車行走、讀書認字、識人辨物、下棋打球、欣賞美景、暢游網(wǎng)絡(luò)等等都要用到眼睛。開春的第一抹嫩綠，荷葉上滾動的露珠，秋風(fēng)中飄落的黃葉，漫山飛舞的雪花，都需要我們用眼睛去看。它帶給我們多少外面的精彩，它映射我們多少內(nèi)心的美麗，它讓光明常駐心間，它讓生活繽紛多彩……可是，曾幾何時，個別同學(xué)的雙眼不再清澈明亮如初。疲勞與不當(dāng)?shù)挠醚鄯绞降仍蜃屢曇白兊媚：?，孩子們的視力每況日下。形成近視的主要原因，其實家長并不陌生：</p><p class="ql-block">1.孩子長時間用眼，使眼睛過度疲勞，而產(chǎn)生假近視，不加以控制，就會逐漸轉(zhuǎn)化為真近視。</p><p class="ql-block">2.孩子看電視、看書等時間長、距離近，寫字時姿勢不對，如趴著、躺著看書，寫字距離、握筆方式不正確等；或在光線太強、太弱的陽光下長時間看書、做作業(yè)，就導(dǎo)致雙眼受到視覺的刺激強度不等，使眼睛視覺發(fā)育的程度產(chǎn)生差異。</p><p class="ql-block">3.孩子長時間的玩、玩電腦游戲等，強烈的色彩刺激了眼睛，使眼睛嚴重疲勞、精神疲憊，特別是各種姿態(tài)、甚至黑夜里玩游戲、刷劇、刷小視頻等，久而久之，不良習(xí)慣對眼部健康造成嚴重影響。</p><p class="ql-block">4.不重視給孩子定期眼睛健康檢查。不知道自己的孩子眼睛是否有近視可能，當(dāng)孩子說出似乎近視時，再重視就已經(jīng)晚了。</p><p class="ql-block">以上情況，就是形成近視的主要原因。只知道原因是不夠的，關(guān)鍵是我們應(yīng)該如何去預(yù)防與解決這些問題。需要家長積極配合學(xué)校加強孩子眼部健康管理和孩子不良活動監(jiān)管。那怎么保護眼睛呢？學(xué)校發(fā)出以下建議：</p><p class="ql-block">1、切實加強對孩子使用、電腦等電子產(chǎn)品的管理。按照《教肓部辦公廳關(guān)于加強中小學(xué)生管理工作的通知》精神，家長要知悉中小學(xué)生過度使用的危害性和加強管理的必要性，確保禁止帶入校園、禁止帶入課堂。在家中，家長要加強對孩子使用的催促管理，引導(dǎo)孩子科學(xué)理性對待并合理使用，切不可對孩子玩、玩電腦失去監(jiān)管、放任自流。</p><p class="ql-block">2、要糾正孩子看書、寫作業(yè)時的不良姿勢，養(yǎng)成端正的姿態(tài)，確保光線充</p><p class="ql-block">3、讀寫做到離課桌一尺遠，胸離課桌一拳，眼離課本一尺、握筆在筆尖上方一寸處。</p><p class="ql-block">4、注意作息時間的安排，注意勞逸結(jié)合。孩子居家學(xué)習(xí)一小時以上就要及時休息十分鐘以上，多遠眺、多看綠色植物，常做眼保健操，還要注意用眼衛(wèi)生。</p><p class="ql-block">5、指導(dǎo)和監(jiān)督孩子經(jīng)常進行鍛煉身體，多做戶外運動。多吃新鮮的蔬菜水果，少吃糖等脂肪類食物,注意營養(yǎng)均衡。</p><p class="ql-block">6、家長要在孩子近視防控中增強責(zé)任意識，尤其重視孩子早期視力保護與健康，改變“重治輕防〞觀念；家長要為孩子提供良好的居家視覺環(huán)境，積極開展親子體育健身活動；家長要以身作那么，陪伴孩子時減少使用電子產(chǎn)品，有意識地控制孩子在家使用電子產(chǎn)品時長；教育孩子注重保護視力，促進身心健康開展。</p><p class="ql-block">為了我們孩子的眼睛，為了孩子的未來，請家長積極響應(yīng)學(xué)校的建議，監(jiān)管好孩子使用等電子產(chǎn)品，給孩子多講解保護眼睛的重要性，提醒孩子保持正確的讀寫姿勢，提醒孩子加強鍛煉等。</p><p class="ql-block">各位家長，愛眼護眼、保護視力需要家校聯(lián)動。學(xué)校將一如既往的重視學(xué)生眼睛保健教育與管理，積極開展端正學(xué)子姿態(tài)、愛眼護眼、保護視力主題教育活動，加強愛眼護眼指導(dǎo)；注重勞逸結(jié)合，加強體育鍛煉，上好體育課，開展好大課外活動，每天堅持做好“兩操〞鍛煉〔一次大課間操、兩次眼保操〕；積極配合上級部門和醫(yī)療機構(gòu)每學(xué)期開展好學(xué)生健康體檢和視力篩查，希望家長針對篩查出的問題，積極帶著孩子到醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)進行檢查和矯正，對于近視過快的孩子進行有效干預(yù)，預(yù)防發(fā)生高度近視，做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早糾正、早治療。為了我們的孩子，為了祖國的未來，為了呵護孩子心靈的窗戶，為了孩子五彩的明天，請我們一起行動起來，從點滴做起，持之以恒的保護好孩子的眼睛！</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">冕寧縣瀘鐵小學(xué)校</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">二〇二三年三月十五日</p><p class="ql-block"><br></p>