<p class="ql-block">有些人認(rèn)為情緒是一個(gè)不好的東西，有些人認(rèn)為情緒好像只有負(fù)面，其實(shí)情緒是中性的，沒有好壞之分。</p><p class="ql-block">??第一，情緒是我們生命中不可缺少的一部分，情緒是我們一生的朋友，他就像我們的手和腳一樣，與我們不可分割，從我們呱呱落地那一刻，到我們年邁老去，情緒無(wú)處不在，無(wú)時(shí)不有，情緒是豐富多彩的。</p><p class="ql-block">??第二，情緒對(duì)我們是絕對(duì)忠誠(chéng)可靠的，情緒為了保護(hù)我們，為了讓我們得到更大的生命價(jià)值，每個(gè)情緒的誕生，他都有正面的意義，他都是為了更好的保護(hù)我們。比如：委屈時(shí)，為了提醒我們自己需要得到更多的關(guān)注和同情；憤怒給了我們力量，同時(shí)也在提醒我們自己需要提升自己掌控自己的能力。</p><p class="ql-block">??第三，情緒本身從來都不是問題，問題在于我們?cè)鯓舆x擇和運(yùn)用情緒，就如一把刀它可以用來做飯，也可以用來砍人，刀本身沒有問題，問題在于我們究竟怎樣用刀，就在于我們對(duì)刀的選擇和運(yùn)用。</p><p class="ql-block">??第四，情緒給了我們很好的誠(chéng)信，促進(jìn)我們更好的去學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，我們要看到情緒背后那一種真正的渴望和期待。</p><p class="ql-block">??第五，情緒是幫助我們記憶的，讓我們記憶過去的經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)。</p><p class="ql-block">??第六，情緒給我們提供了溝通的高速公路 ，溝通時(shí)我們先不要講道理，先談感受，同時(shí)感受到對(duì)方的感受。</p><p class="ql-block">??第七，情緒是我們的能力，情緒是我們?nèi)松腋５墓ぞ摺?lt;/p>