<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 為更好地貫徹落實(shí)《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》精神，促進(jìn)幼兒全面發(fā)展，增進(jìn)和諧的親子關(guān)系，提升幼兒身心的健康發(fā)展，使幼兒在體驗(yàn)運(yùn)動樂趣的同時增強(qiáng)體質(zhì)。彩陶源幼兒園將在2023年3月23日開啟運(yùn)動打卡活動。</span></p> 21天運(yùn)動打卡倡議書 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">親愛的家長朋友： </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 您好！身為父母，能送給孩子最好的禮物就是您的時間和心無旁騖的關(guān)注與陪伴?！吧谟谶\(yùn)動”為了增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，促進(jìn)幼兒體能的發(fā)展，提升幼兒身體協(xié)調(diào)能力，我們倡議大班的孩子每天練習(xí)跳繩，小、中班的孩子每天練習(xí)拍籃球（雙手原地拍球、單手原地拍球）。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 大班的孩子每天練習(xí)跳繩，使幼兒快樂學(xué)習(xí)跳繩的同時還培養(yǎng)了孩子堅(jiān)持、勇敢的意志品質(zhì)和對數(shù)概念的認(rèn)識！跳繩需要四肢、手、腳、腕、肩有規(guī)律、有節(jié)奏地相互配合，能促進(jìn)孩子左半腦和右半腦的“共同進(jìn)步”，培養(yǎng)孩子身體的平衡感、協(xié)調(diào)性、敏捷度、節(jié)奏感、耐力和爆發(fā)力。由于兒童在跳繩過程中不斷地?cái)?shù)數(shù)，使其大腦皮層處于興奮狀態(tài)，有助于其將抽象記憶轉(zhuǎn)化為形象記憶。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 小、中班的幼兒進(jìn)行籃球運(yùn)動訓(xùn)練，一方面增強(qiáng)幼兒的身體素質(zhì)和身體各器官的功能，另一方面也能夠彌補(bǔ)幼兒園體育鍛煉中注重發(fā)展下肢而忽視上肢運(yùn)動的不足，從而進(jìn)一步促進(jìn)幼兒的全面發(fā)展。為了促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，調(diào)動幼兒參加體育鍛煉的興趣，活動重在激發(fā)幼兒對小籃球運(yùn)動的興趣，鼓勵幼兒主動接觸籃球，從而熱愛籃球，達(dá)到強(qiáng)身健體的目標(biāo)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 心理學(xué)家研究，養(yǎng)成一個好習(xí)慣需要21天。一項(xiàng)看似簡單的行動，如果能堅(jiān)持重復(fù)21天以上，就會形成習(xí)慣；如果堅(jiān)持重復(fù)81天以上就會形成穩(wěn)定習(xí)慣。而良好的習(xí)慣無論其大小都益于一生。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 《強(qiáng)國有彩幼，運(yùn)動向未來》21天好習(xí)慣養(yǎng)成活動將于2023年3月23日開始。真誠地邀請您能陪同孩子一起參加本次活動，每天陪孩子鍛煉十分鐘，讓每天親子鍛煉的時間成為孩子的期待，成為親子溝通的共同增強(qiáng)體質(zhì)的橋梁。增強(qiáng)體質(zhì)加強(qiáng)體育鍛煉，需要您我的共同努力！</span></p> 為什么要進(jìn)行運(yùn)動？ <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》中指出幼兒階段是兒童身體發(fā)育和機(jī)能發(fā)展極為迅速的時期，也是形成安全感和樂觀態(tài)度的重要階段。發(fā)育良好的身體、愉快的情緒、強(qiáng)健的體質(zhì)、協(xié)調(diào)的動作、良好的生活習(xí)慣和基本生活能力是幼兒身心健康的重要標(biāo)志，也是其他領(lǐng)域?qū)W習(xí)與發(fā)展的基礎(chǔ)，從中足以看出幼兒進(jìn)行運(yùn)動的重要性。</span></p> 21天打卡活動 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??活動時間：自2023年3月23日開始，連續(xù)打卡21天。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??活動對象：全體幼兒。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??參與方式：用照片、視頻記錄運(yùn)動的精彩瞬間，并附打卡文案到微信朋友圈后截圖放在班級群。記錄幼兒跳繩/拍球的時間、數(shù)量，拍攝幼兒跳繩/拍球的精彩過程。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??溫馨提示：家長也可以為孩子準(zhǔn)備一個記錄本，指導(dǎo)孩子自主每天記錄每天的日期、天氣和跳繩/拍球的成果。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??打卡獎勵:幼兒堅(jiān)持每日連續(xù)運(yùn)動打卡21天，將獲得“運(yùn)動小明星”榮譽(yù)稱號。</span></p> 打卡文案 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 【強(qiáng)國有彩幼,運(yùn)動向未來】我是彩陶源幼兒園XX班XXX小朋友，我正在參加“21天運(yùn)動好習(xí)慣養(yǎng)成”打卡活動。今天是我和媽媽（家長）做XX運(yùn)動的第X天，請大家一起見證我的成長吧!（還可以附上當(dāng)天運(yùn)動視頻或照片哦）</span></p> 溫馨提示 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1.游戲運(yùn)動前，請選擇寬敞、安全的活動場地。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2.服裝要輕便、舒適，便于運(yùn)動。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">3.請?jiān)陲埱盎蝻埡蟀胄r以后進(jìn)行運(yùn)動。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">4.運(yùn)動前請家長為孩子墊好汗巾，結(jié)束后請及時穿上外套，避免著涼。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">5.適當(dāng)補(bǔ)充水分。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">6.注意運(yùn)動頻率、時間、和強(qiáng)度，循序漸進(jìn)、適度適量。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">7.游戲運(yùn)動結(jié)束后，適當(dāng)放松，洗手消毒喲！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 體育鍛煉不僅是身體的鍛煉、大腦的鍛煉，也是意志和性格的鍛煉。體育運(yùn)動能克服諸多不良行為，使兒童的性格開朗、活潑、樂觀。讓我們運(yùn)動起來，和孩子一起在運(yùn)動中收獲健康，在健康中享受快樂，在快樂中體驗(yàn)美好生活吧！</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">陪伴是給孩子最好的禮物</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">陪孩子運(yùn)動是高質(zhì)量陪伴的一種方式</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">請牽著這些小蝸牛</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">留下健康快樂的足跡</span></p>