山西省實(shí)驗(yàn)小學(xué)富力分校的美篇

山西省實(shí)驗(yàn)小學(xué)富力分校

俗話(huà)說(shuō)：“尺有所短，寸有所長(zhǎng)。”每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處，也會(huì)有自己的短處。而很多人喜歡糾結(jié)于自己的短處，喪失了原本僅有的一點(diǎn)自信。其實(shí)，“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”，我們又何須過(guò)于在乎自己的一點(diǎn)缺點(diǎn)呢？學(xué)會(huì)悅納自己，是成功的第一步。 今天的心理課堂安虹老師帶我們學(xué)習(xí)了如何悅納自我，完善自我。 但是悅納自己就是放縱自我嗎？ 　　今天安虹老師帶孩子們進(jìn)入悅納自我，完善自我的心理課堂。 　　孩子們排著整齊的隊(duì)伍，身著藍(lán)色校服，胸前飄揚(yáng)著鮮艷的紅領(lǐng)巾，臉上洋溢著燦爛的笑容，用他們的實(shí)際行動(dòng)在說(shuō)：“我們準(zhǔn)備好了！” 　　安虹老師在課前鄭重的和孩子們訂立了課堂小約定，1.我會(huì)尊重他人2.我會(huì)認(rèn)真傾聽(tīng)3.我會(huì)真誠(chéng)交流4.我會(huì)積極參與。課前約定是十分重要的，它不僅可以讓學(xué)生們更加認(rèn)真地學(xué)習(xí)，更加熱愛(ài)學(xué)習(xí)，更加重視紀(jì)律，更加尊重他人，還可以使班級(jí)氣氛更加和諧，更加團(tuán)結(jié)友愛(ài)。 　　進(jìn)入課程家長(zhǎng)和孩子一同參加了游戲活動(dòng)，氣氛愉悅快樂(lè)，拉近了孩子和家長(zhǎng)距離的。讓孩子們輕松的進(jìn)入了心理課堂。 認(rèn)識(shí)自我 　　可以促進(jìn)自我發(fā)展；可以促進(jìn)與他人交往；有助于我們認(rèn)識(shí)到自己離不開(kāi)他人和社會(huì)，從而更好地理解，寬容和善待他人，與他人積極互動(dòng)；可以避免受挫折。 孩子們用自己的語(yǔ)言描繪了心中自己，每個(gè)人都有對(duì)自己的獨(dú)特認(rèn)識(shí)，例如：我是一個(gè)愛(ài)笑的人；我是一個(gè)淘氣的人；我是一個(gè)不愛(ài)說(shuō)話(huà)的人等等，不管是優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)，孩子們都能勇敢大聲的說(shuō)出來(lái)。敢于表達(dá)自我，也是勇于接納自我一個(gè)重要過(guò)程。 接納自我 　　接納自我指的是個(gè)體對(duì)自己整體狀態(tài)的認(rèn)可程度，個(gè)體能夠積極地看待自己各方面的價(jià)值和存在。接納自我的人很少會(huì)產(chǎn)生內(nèi)在矛盾，他們不會(huì)長(zhǎng)期陷入情緒內(nèi)耗之中。接納自我不是自暴自棄，而是理性的、客觀的、積極地看待自我。接納自我不是自我崇拜，不會(huì)因?yàn)樽约旱膬?yōu)點(diǎn)而感到驕傲，也不會(huì)因?yàn)樽约旱娜秉c(diǎn)而感到自卑。接納自我的人不受他人評(píng)價(jià)的影響，他們有自己的價(jià)值體系。接納自我的程度，成為個(gè)體心理健康與否的重要標(biāo)尺。 安虹老師教會(huì)孩子們接納自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。也在引導(dǎo)孩子們發(fā)現(xiàn)自己更多的優(yōu)點(diǎn)。每個(gè)孩子都認(rèn)真的寫(xiě)下了自己的優(yōu)點(diǎn)，以及自己希望擁有的優(yōu)點(diǎn)。 悅納自己不等于放縱自己，我們?cè)诮蛹{自己的同時(shí)也要改進(jìn)自己，完善自己。 完善自我并非難如登天，只要愿意為此付出，總有撥云見(jiàn)日的那一天。任何一個(gè)人，不管他的身份多么普通，經(jīng)歷多么平凡，或是受過(guò)什么挫折，跌過(guò)多少跟頭，只要嚴(yán)格要求自己，刻苦努力，在自我完善的道路上孜孜以求，就能成就最好的自己。 通過(guò)這次心理課堂，孩子們學(xué)會(huì)了我就是我，我是快樂(lè)，我是敢于挑戰(zhàn)的，我要成為心中那個(gè)最好的自己。勇于接納自己，善于表達(dá)自己，認(rèn)真完善自己，你們一定會(huì)成為你們心中的那個(gè)斗士。 世界上沒(méi)有絕對(duì)的完美，但我們不能失去對(duì)完美的孜孜追求。每個(gè)人的身上都蘊(yùn)藏著巨大的潛力，要學(xué)會(huì)塑造最好的自己。美國(guó)詩(shī)人惠特曼說(shuō):“我要比我想象的更大更美，在我的體內(nèi)我竟不知道包含著這么多美麗，這么多動(dòng)人之處?！泵總€(gè)人都有光揚(yáng)生命的本能，這種本能能夠成就最好的自己，能夠創(chuàng)造人間奇跡。