<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">仲春之月，草長(zhǎng)鶯飛</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">春風(fēng)吹綠了枝頭的嫩芽</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">吹綠了地上的小草</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">吹紅了搖曳的花朵</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">萬(wàn)物復(fù)蘇，正是一年好時(shí)節(jié)</b></p> <p class="ql-block">二十四節(jié)氣，是歷法中準(zhǔn)確表示自然節(jié)律變化，確立“十二月建”的特定節(jié)令。一年分四季，春夏秋冬各三月，每月兩節(jié)氣。廿四節(jié)氣不僅是指導(dǎo)農(nóng)耕生產(chǎn)，更是包含有豐富民俗事象，是中華民族悠久歷史文化的重要組成部分。</p> <p class="ql-block">人們形容“春分”時(shí)節(jié)，有許多美麗的詞匯：陽(yáng)光柔暖，楊柳青青，閑云飄浮，東風(fēng)含笑，草長(zhǎng)鶯飛，花滿枝頭，梅薰柳染，萬(wàn)紫千紅，小朋友你還知道有哪些好詞嗎？</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">「氣候特征」</b></p><p class="ql-block">3月21日，為今年的春分節(jié)氣。春分這一天，太陽(yáng)幾乎直射地球赤道。它不僅有天文學(xué)上的意義：南北半球晝夜平分，在氣候上，也有比較明顯的特征。春分時(shí)節(jié)，我國(guó)大部分地區(qū)外都進(jìn)入明媚的春天，在遼闊的大地上，楊柳青青、鶯飛草長(zhǎng)、小麥拔節(jié)、油菜花香。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">「春分三候」</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">一候玄鳥(niǎo)至</b></p><p class="ql-block">玄鳥(niǎo)，燕子?！把鄟?lái)還識(shí)舊巢泥”，春分之日，燕子紛紛從南方歸來(lái)，傳遞春的訊息。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">二侯雷乃發(fā)聲</b></p><p class="ql-block">陰陽(yáng)相薄為雷，雷為振，為陽(yáng)氣之聲，春天下雨時(shí)，天空便要打雷。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">三候始電 </b></p><p class="ql-block">即電閃雷鳴，天空打雷時(shí)，伴隨著閃電的出現(xiàn)。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">春分習(xí)俗</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">「立春蛋」</b></p><p class="ql-block">春分成了豎蛋游戲的最佳時(shí)光，故有"春分到，蛋兒俏"的說(shuō)法。為什么在這一天立蛋呢？古人認(rèn)為此日陰陽(yáng)平衡，天人合一，立蛋能立得住。</p><p class="ql-block">"豎蛋"游戲玩法卻簡(jiǎn)單易行且富有趣味:選擇一個(gè)光滑勻稱、剛生下四五天的新鮮雞蛋，輕手輕腳地在桌子上把它豎起來(lái)。豎立起來(lái)的蛋兒好不風(fēng)光。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">「食春菜」</b></p><p class="ql-block">中國(guó)有個(gè)習(xí)俗叫做“春分吃春菜”。春菜，雖然聽(tīng)名字就像是獨(dú)有的蔬菜，但恰恰不是這樣的，春菜一般為五種：香椿芽、菠菜、豆芽、春筍、韭菜，在春分前后吃它們，你會(huì)感覺(jué)更加新鮮清甜。古人認(rèn)為在春分時(shí)節(jié)吃春菜有養(yǎng)生與開(kāi)運(yùn)的效果，能夠保佑一家人身體健康。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">「犒勞耕牛，送春牛圖」</b></p><p class="ql-block">春分已至，耕牛即開(kāi)始一年的勞作，以糯米團(tuán)喂耕牛表示犒賞;同時(shí)，挨家送春牛圖，祈禱糧食豐收。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">「春分古詩(shī)」</b></p> <p class="ql-block">賞析：宋琬的這首詩(shī)，描寫了春日田家的生活，具有濃郁的農(nóng)家氣息。從田間寫起，先寫黃雀，后寫山叟， 再寫夫婦，最后寫節(jié)氣，娓娓道來(lái)，成了一幅淡淡的山村風(fēng)情畫，表達(dá)了作者對(duì)鄉(xiāng)村自在生活的贊美之情。 </p><p class="ql-block">釋義：野外的田野有一群群黃雀覓食，村中一位老翁經(jīng)過(guò)屋角田邊，會(huì)向人談起過(guò)去的舊聞。到了晚上喂牛時(shí)，會(huì)叫醒老伴，商量明朝春分種樹(shù)的事情。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">春分養(yǎng)生</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">飲食方面保持平衡</b></p><p class="ql-block">春分時(shí)節(jié)，在大自然中陰陽(yáng)各占一半，因此日常飲食方面要遵循陰陽(yáng)平衡原則，保持機(jī)體功能的平衡協(xié)調(diào)穩(wěn)定。此外，春分時(shí)節(jié)氣候十分適宜各種病菌的繁殖和傳播，要注意經(jīng)常打開(kāi)門窗給房屋通風(fēng)，在屋內(nèi)種一些花草,提高空氣質(zhì)量和負(fù)離子濃度，對(duì)人體的健康和心理調(diào)適非常有利。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">多食用蔬菜水果</b></p><p class="ql-block">春分飲食講究“調(diào)其陰陽(yáng)，不足則補(bǔ)，有余則瀉”。此時(shí)多食用蔬菜水果，可以補(bǔ)充冬季體內(nèi)維生素和礦物質(zhì)的消耗，對(duì)養(yǎng)生大有裨益。</p><p class="ql-block">《本草綱目》記載:艾葉性溫味苦，無(wú)毒，通十二經(jīng),具有回陽(yáng)、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，亦常用于針灸。此時(shí)也是黃沙蟣最肥美的季節(jié),在廣州,規(guī)肉―般是和韭菜同炒,香脆滑嫩至極。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">一年之計(jì)在于春，有了春的播種才會(huì)有秋的收獲，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">二十四節(jié)氣，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">在時(shí)光輪回中流淌，訴說(shuō)著農(nóng)耕文明中的民間智慧。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">播下一顆種子，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">許下一個(gè)心愿，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">讓孩子們和小小的種子</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">一起生根、發(fā)芽、長(zhǎng)大！</b></p>