保護眼睛??從我做起—唐軒首府幼兒園小班組，預防近視眼防控宣傳活動

婷婷老師

為增強幼兒的愛眼、護眼意識，促進幼兒健康成長，我班于2023年3月17月開展了 “預防近視從我做起”主題教育活動，向幼兒宣傳眼睛保健知識，進一步增強了全體幼兒愛眼護眼的意識。通過觀看圖片、視頻的講解，讓幼兒直觀地認識到保護眼睛的意識；知道一些保護眼睛的方法和引導幼兒怎樣保護視力。 ??1?? 小班年齡段的寶貝們還不會看視力表.老師們細心的講解視力表的含義，和視力表上每個小圖標的樣子。寶貝們認真學習的樣子真可愛！ ??2?? 調整好學習用光在孩子學習時，光線很重要，一定要給孩子買個燈光柔和且不刺眼的臺燈，能很好的保護孩子眼睛。 ??3?? 控制用眼距離監(jiān)督并隨時糾正孩子不良讀寫姿勢，應保持“ -尺、一拳、一寸” 一寸”，即眼睛與書本距離應約為一尺、胸前與課桌距離應約為一拳、握筆的手指與筆尖距離應約為一寸，讀寫連續(xù)用眼時間不宜超過40分鐘。 ??4?? 堅持做眼保健操眼保健操能很好的保護眼睛，盡量每天都堅持做一會兒，對緩解眼睛疲勞很有幫助。盡量讓孩子從小就養(yǎng)成做眼保健操的習慣，只要持之以恒，對保護視力大有益處。 ??5?? 多吃含鈣、鋅等豐富的食物。鈣是眼部組織的“保護器”，富含鈣的食物有蝦、海帶、大豆、蔬菜、牛奶、花生等；富含鋅的食物有牡蠣、牛肉、牛肝、豬肉、蛋類等。 ??6?? 應該多做戶外活動，加強體育鍛煉，注意勞逸結合，使眼睛放松。 這次活動不僅讓孩子懂得從小保護視力、愛護眼睛的重要，也讓老師們明確如何培養(yǎng)幼兒正確的用眼習慣。讓我們一起為保護幼兒明亮的雙眼盡心盡力，讓孩子的心靈之窗更加明亮。