<p class="ql-block">氣質(zhì)養(yǎng)成，改善體態(tài)從站姿開(kāi)始!!</p><p class="ql-block">每次看到體態(tài)好的人，總是會(huì)留下自信、氣質(zhì)，優(yōu)雅的印象。哪怕五官?zèng)]有那么出眾但是好體態(tài)會(huì)留下很好的第一印象。</p><p class="ql-block">其實(shí)注意幾個(gè)小點(diǎn)就可以很好的糾正我們現(xiàn)在不正確的體態(tài)問(wèn)題，讓你變成氣質(zhì)小學(xué)生?????~</p> <p class="ql-block">我們?cè)谛@里、可能走路、上課的時(shí)候有注意到自己的體態(tài)嗎?首先幾個(gè)最好避免</p><p class="ql-block">低頭駝背走路，顯得沒(méi)精神</p><p class="ql-block">內(nèi)八、盆骨前傾站立顯得體態(tài)不好</p><p class="ql-block">蹺二郎腿坐著感覺(jué)沒(méi)規(guī)矩，還容易引起駝背喜歡低頭玩手機(jī)顯得不自信。</p> <p class="ql-block">如果調(diào)整?</p><p class="ql-block">自信的人整個(gè)是挺拔敞開(kāi)有精氣神的，我們學(xué)會(huì)用頭頂向上找天花板的感覺(jué)，站立時(shí)保持挺背，目視前方。</p><p class="ql-block">2 肩膀背部打開(kāi)，走路不要含胸駝背。</p><p class="ql-block">3 腹部?jī)?nèi)收，坐下時(shí)有意識(shí)的收腹防止長(zhǎng)時(shí)間低頭</p><p class="ql-block">4雙腿位置自然放松垂直干地面</p> <p class="ql-block">在今天，2023年，3月13日上午我們C2209班也有幸請(qǐng)來(lái)了梁寧喆爸爸，給孩子們帶來(lái)了一堂趣味體育課（正確站姿）??????。</p> <p class="ql-block">家長(zhǎng)進(jìn)課堂，對(duì)孩子們來(lái)說(shuō)是一種新鮮的感受,同學(xué)們?cè)谡n堂上的表現(xiàn)出乎意料的熱情和專注,看得出孩子們對(duì)各種知識(shí)的渴望。</p><p class="ql-block">同時(shí)，家長(zhǎng)走進(jìn)課堂，融入學(xué)校教學(xué)，也零距離、全方位地了解學(xué)校的管理與發(fā)展，在學(xué)生、家長(zhǎng)、老師、學(xué)校之間搭建了一個(gè)溝通的平臺(tái)，從而形成教育合力，希望讓更多的孩子們獲得知識(shí)技能，拓寬視野，增長(zhǎng)能力，提升素養(yǎng)，讓孩子們健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。</p>