<p class="ql-block">對(duì)于幼兒園時(shí)期的孩子們，日常的營(yíng)養(yǎng)膳食對(duì)其身心健康成長(zhǎng)尤為重要。雙店幼兒園確保孩子們?cè)谟變簣@里，每天都能吃到科學(xué)健康、營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食。接下來(lái)讓我們看看孩子們，在雙店鎮(zhèn)幼兒園第七周的美食有哪些吧~</p> 星期一? 2023.03.20 <p class="ql-block">京醬肉絲</p> <p class="ql-block">清炒土豆絲</p> <p class="ql-block">青菜豆腐湯</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">營(yíng)養(yǎng)價(jià)值</span></p> <p class="ql-block">京醬肉絲含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等等的營(yíng)養(yǎng)元素，并且它所含的蛋白質(zhì)的質(zhì)量是比較優(yōu)質(zhì)的，對(duì)肝臟組織損傷有修復(fù)作用。而且它們對(duì)于神經(jīng)的發(fā)育還有幫助。</p> <p class="ql-block">清炒土豆絲具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值，其營(yíng)養(yǎng)素豐富，含有蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)(磷、鈣等)、維生素等多種成分，營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)也較合理，有“地下蘋果”之稱。</p> <p class="ql-block">青菜豆腐湯可以起到清熱潤(rùn)燥的作用，青菜豆腐湯中含有較多的膳食纖維，能夠加速腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)食物消化。</p> 星期二? 2023.03.21 <p class="ql-block">醬香雞腿</p> <p class="ql-block">素炒芹菜</p> <p class="ql-block">菠蘿雞蛋湯</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">營(yíng)養(yǎng)價(jià)值</span></p> <p class="ql-block">醬香雞腿含有豐富的蛋白質(zhì)，可增強(qiáng)人體免疫力。雞腿肉肉蛋白質(zhì)的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用，有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用。</p> <p class="ql-block">素炒芹菜能夠補(bǔ)充身體的維生素和礦物質(zhì)，使用以后能夠提高身體的免疫力的，有的時(shí)候還能夠?qū)档脱獕浩鸬揭欢ǖ妮o助作用。</p> <p class="ql-block">菠蘿雞蛋湯含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)，菠蘿中含有豐富的維生素C，可以增強(qiáng)人體的免疫力；而雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)，可以幫助人體增強(qiáng)肌肉力量。</p> 星期三? 2023.03.22 <p class="ql-block">西紅柿燉牛肉</p> <p class="ql-block">粉絲娃娃菜</p> <p class="ql-block">冬瓜蝦皮湯</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">營(yíng)養(yǎng)價(jià)值</span></p> <p class="ql-block">番茄燉牛肉既有蛋白質(zhì)同時(shí)又含有豐富的維生素，番茄維生素A含量豐富，能促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)，能提高人體免疫力。</p> <p class="ql-block">粉絲娃娃菜中含蛋白質(zhì)、糖類、膳食纖維、葉酸、生物素、鈉、鎂、鉀、鈣、硒、維生素A、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C。</p> <p class="ql-block">冬瓜蝦皮湯含有多種對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，維生素、礦物質(zhì)和胡蘿素等都是冬瓜蝦皮湯中最重要的存在，另外它還含有大量的鈣質(zhì)，平時(shí)人們食用這種湯品以后能快速吸收這些營(yíng)養(yǎng)，也能促進(jìn)身體代謝，更能起到良好的補(bǔ)鈣作用。</p> 星期四? 2023.03.23 <p class="ql-block">揚(yáng)州炒飯</p> <p class="ql-block">青菜海帶湯</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">營(yíng)養(yǎng)價(jià)值</span></p> <p class="ql-block">揚(yáng)州炒飯中米飯的主要成分是碳水化合物，米飯中的蛋白質(zhì)主要是米精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收，雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富，是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。胡蘿卜具有“小人參”之稱，富含糖類、胡蘿卜素、維生素A、維生素等人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分。</p> <p class="ql-block">青菜海帶湯當(dāng)中含有非常豐富的膳食纖維、蛋白質(zhì)、維生素、鉀、鐵、碘等多種微量元素，還具有清熱解毒、涼血利濕等功效</p> 星期五? 2023.03.24 <p class="ql-block">什錦蝦仁</p> <p class="ql-block">素炒豆芽</p> <p class="ql-block">紫菜蛋花湯</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">營(yíng)養(yǎng)價(jià)值</span></p> <p class="ql-block">什錦蝦仁營(yíng)養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍；還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質(zhì)及維生素A、氨茶堿等成分。</p> <p class="ql-block">素炒豆芽性味甘寒，內(nèi)含有蛋白質(zhì)、脂肪和較高的維生素C、胡蘿卜素、礦物質(zhì)等物質(zhì)。豆芽含有較多的纖維。</p> <p class="ql-block">紫菜蛋湯富含蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，能為人體提供營(yíng)養(yǎng)，有利于人體健康。紫菜中含有維生素B12，可以促進(jìn)和維持神經(jīng)組織細(xì)胞的正常代謝和功能，可以有效地提高記憶力和增強(qiáng)大腦。</p> <p class="ql-block">一年四季，一日③餐，</p><p class="ql-block">喜悅與美食都不可辜負(fù)！</p><p class="ql-block">雙店鎮(zhèn)幼兒園用心做好每一餐</p><p class="ql-block">為孩子們的飲食健康保駕護(hù)航</p>