<p class="ql-block"> 【愛(ài)出者愛(ài)返：利他之心的升起，心理疾患的減少】</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【現(xiàn)代人心病的很大原因之一，是失望，是一次又一次的期待被禁止，那是愛(ài)在枯竭】</p><p class="ql-block">我們常聽(tīng)到身邊有人告訴我們說(shuō)，“不要對(duì)他人期望過(guò)高，期望越大失望越大?！敝^之世間真相。</p><p class="ql-block">但這似乎充滿著禁止的味道，是不被允許的味道，是被否定的味道。</p><p class="ql-block">同時(shí)也充斥著一種涼薄與悲涼的味道。</p><p class="ql-block">這似乎是在告訴我們：你失望了，那是——你——錯(cuò)了！你的期待——是不對(duì)的！你不該去——“要”……</p><p class="ql-block">很多人在告訴著我們“你不能要”，你“不該要”，但似乎從小到大，沒(méi)有人能夠好好的告訴我們“什么是可以要的”，“可以用什么方式要”“可以要到什么程度”……</p><p class="ql-block">是的，告訴我們，“可以什么”遠(yuǎn)比“你不可以什么”更重要，更有愛(ài)，更積極，更能被支持到??！</p><p class="ql-block">我們從小受的這份“不敢要”“不能要”的苦，還少嗎？</p><p class="ql-block">而今我們長(zhǎng)大了，成年了，又代際傳承了這份“禁令”，繼續(xù)“虐待”那些需要我們的幫助來(lái)獲得愛(ài)的滿足的人……</p><p class="ql-block">是的，我們需要幫助。因?yàn)槲覀兇蠖鄶?shù)人，都還在成長(zhǎng)與成熟的路上，我們需要團(tuán)隊(duì)、需要伙伴的力量與支持……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而事實(shí)上，期待落空，是種要面對(duì)不同程度與形式的“愛(ài)的遠(yuǎn)離與停滯”……</p><p class="ql-block">人們對(duì)愛(ài)的渴望與需要，是我們對(duì)生命與生命質(zhì)量的需求。</p><p class="ql-block">當(dāng)我們?cè)诳吹饺诵匀觞c(diǎn)的同時(shí)，不能忘記關(guān)于人性還有個(gè)觀點(diǎn)是：人之初，性本善！</p><p class="ql-block">人是可以相互幫助、相互成全的。</p><p class="ql-block">所以，我們是否可以打破下固有思維與行為模式，那就是“互相成就彼此的期待使之獲得必要滿足”。</p><p class="ql-block">我覺(jué)得那是種充滿善意的舉動(dòng)，是件讓人精神愉悅的事情！是件既利己又利他的雙贏之舉??！</p><p class="ql-block">我們是否可以逆向思維一下：去做我們可以的！</p><p class="ql-block">告訴每個(gè)人我們可以做到的，我們可以怎樣做到……</p><p class="ql-block">我們可以這樣告訴身邊的人：“我們是可以做到滿足對(duì)方所需要的，并且這也是出于我們自己的需要，因?yàn)槲覀兌加袑?duì)愛(ài)與被愛(ài)的需要”</p><p class="ql-block">“我們可以在自己能夠給到的、做得到的范圍內(nèi)去為他人的需要獲得滿足提供支持與助力的”……</p><p class="ql-block">這，是允許，是互相成全。</p><p class="ql-block">是互相支持，是互利互惠的。</p><p class="ql-block">當(dāng)我們?cè)絹?lái)越多的可以互相成全的時(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)我們是可以給予的，是可以分享的。</p><p class="ql-block">隨著我們的給予，我們的付出，我們的內(nèi)心會(huì)感覺(jué)到越來(lái)越多的溫暖，越來(lái)越多的愛(ài)意，越來(lái)越多的輕松快樂(lè)。</p><p class="ql-block">當(dāng)我們?cè)诨ハ喑扇臅r(shí)候，我們的私心也就會(huì)轉(zhuǎn)化為越來(lái)越多的愛(ài)心，我們的內(nèi)心也就越來(lái)越強(qiáng)大了，越來(lái)越能容了。</p><p class="ql-block">我們不只眼里看得到他人，我們的心里也裝得下他人，我們?cè)谂c他人互動(dòng)的過(guò)程中也收獲到了我們需要的充分的愛(ài)，比如肯定、贊美、認(rèn)同、感激……</p><p class="ql-block">所以，我們可以告訴身邊每個(gè)人，包括我們自己，我們是被允許的，是可以“要”的，可以去“期待”的，我們也是可以“給予”的，我們是可以“獲取”也可以“付出”的……</p> <p class="ql-block">愛(ài)出者愛(ài)返——</p><p class="ql-block"> 愿我們都會(huì)升起愛(ài)，付出愛(ài)，得到愛(ài)</p>