<p class="ql-block">常常聽到這樣的說法，高情商，才容易成功；低情商，是障礙成功的根本要素。</p><p class="ql-block">情商是什么呢？簡單地講，情商就是情緒智力，戈爾曼教授認為，情商主要由五個方面構成：</p><p class="ql-block">第一，了解自我情緒的自知能力；</p><p class="ql-block">第二，管理自我情緒的自控能力；</p><p class="ql-block">第三，自我激勵抗壓的自信能力；</p><p class="ql-block">第四，識別他人情緒的共情能力；</p><p class="ql-block">第五，調控他人情緒處理人際關系的互動能力。</p><p class="ql-block">在情緒方面，自知、自控、自信、共情、互動，這五項能力，決定了情商的高低。</p><p class="ql-block"><br></p>