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從哪些方面判斷自己心理是否健康？

雅馨心理

<p class="ql-block">　　我們可以從哪些方面判斷自己心理是否健康?</p><p class="ql-block"> (1)有適度的安全感，有自尊心，對自我的成就有價值感。</p><p class="ql-block"> (2)適度地自我批評，不過分夸耀自己也不過分苛責(zé)自己。</p><p class="ql-block"> (3)在日常生活中，具有適度的主動性，不為環(huán)境所左右。</p><p class="ql-block"> (4)理智、現(xiàn)實(shí)、客觀，與現(xiàn)實(shí)有良好的接觸，能容忍生活中挫折的打擊，無過度的幻想。</p><p class="ql-block"> (5)適度地接受個人的需要，并具有滿足此種需要的能力。</p><p class="ql-block"> (6)有自知之明，了解自己的動機(jī)和目的，能對自己的能力做客觀的估計(jì)。</p><p class="ql-block"> (7)能保持人格的完整與和諧，個人的價值觀能適應(yīng)社會的標(biāo)準(zhǔn)，對自己的工作能集中注意力。</p><p class="ql-block"> (8)有切合實(shí)際的生活目標(biāo)。</p><p class="ql-block"> (9)具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力，能適應(yīng)環(huán)境的需要改變自己。</p><p class="ql-block"> (10)有良好的人際關(guān)系，有愛人的能力和被愛的能力。</p><p class="ql-block"> (11)在不違背社會標(biāo)準(zhǔn)的前提下，能保持自己的個性，既不過阿諛奉承，也過分尋求社會贊許，有個人獨(dú)立的意見，有判斷是非的標(biāo)準(zhǔn)。</p>