“良好睡眠，健康同行”——柯家樓眸子幼兒園睡眠日主題活動眸子幼兒園 <p class="ql-block"> 2023年3月21日是第23個世界睡眠日， 睡眠是人體的一種主動過程，可以恢復(fù)精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，是國際社會公認(rèn)的三項健康標(biāo)準(zhǔn)。</p><p class="ql-block"> “世界睡眠日”的目的是要引起人們對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注，提醒人們要關(guān)注睡眠健康。</p> <p class="ql-block"> 2003年中國睡眠研究會把“世界睡眠日” 正式引入中國。2023年3月21日我們迎來了中國的第二十三屆睡眠日?？录覙琼佑變簣@的老師圍繞睡眠日開展了“良好睡眠，健康同行”的主題活動。</p> <p class="ql-block"> 通過向孩子們講解健康睡眠小知識、游戲等活動，孩子們知道了睡眠對人身體的重要性，每天要保證有足夠的睡眠，從小養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。</p> <p class="ql-block">老師也為小朋友指導(dǎo)了正確睡眠姿勢。</p> <p class="ql-block"> 午餐后老師帶領(lǐng)小朋友散步，可以促進(jìn)腸胃蠕動，促進(jìn)小肚子中的食物消化，小朋友可以睡得更香甜!</p> <p class="ql-block"> 孩子們睡姿百態(tài)，老師逐一糾正孩子的睡姿，讓寶貝們午睡期間更舒暢的呼吸，養(yǎng)成良好的睡覺習(xí)慣。</p> <p class="ql-block"> 希望所有的小朋友都能夠養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，睡得香香，身體棒棒！</p> 睡眠小朋友健康良好老師養(yǎng)成睡姿年月日孩子眸子