【龍崗社區(qū)】龍崗社區(qū)開展糖尿病健康運(yùn)動

龍崗社區(qū)黨群服務(wù)中心

為提高社區(qū)糖尿病特殊老人的生活質(zhì)量，提高社區(qū)老年人健康保健能力。 3月20日上午，在龍崗社區(qū)黨委指導(dǎo)下，龍崗社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站、龍崗中心醫(yī)院、龍崗社康中心、龍崗社區(qū)公共衛(wèi)生委員會、龍崗社區(qū)黨群服務(wù)中心共同聯(lián)合在龍崗社康開展“數(shù)字控糖、助力健康”糖尿病健康宣教活動，共有25名社區(qū)老年人參與。 <h3 style="text-align: center">龍崗社康李小珍護(hù)士長分享活動的內(nèi)容</h3> 糖尿病患者自我管理中的生活方式管理，其中運(yùn)動鍛煉占重要地位。規(guī)律運(yùn)動有助于控制血糖，有效的緩解糖尿病的癥狀，避免糖尿病的進(jìn)一步惡化，對早期糖尿病高危人群預(yù)防效果顯著。 <h3 style="text-align: center">李倩醫(yī)生帶領(lǐng)大家進(jìn)行八段錦練習(xí)</h3> 活動現(xiàn)場中，除了為長者們提供血壓、血糖的檢測外，龍崗社康李醫(yī)生帶領(lǐng)長者們一起練習(xí)八段錦，在舒緩優(yōu)美的音樂伴奏下，靜心的呼吸、全身的放松，“兩手托天理三焦”、“左右開弓似射雕”、“調(diào)理脾胃須單舉”……；接著是龍崗社區(qū)太極輔助站的領(lǐng)隊(duì)帶大家一起操練太極24式。在整個(gè)鍛煉中，柔和緩慢而連貫的肢體運(yùn)動，使氣血的提升，達(dá)到舒緩身體、愉悅心情的效果。 <h3 style="text-align: center">龍崗社區(qū)太極輔導(dǎo)站的領(lǐng)隊(duì)帶領(lǐng)大家打太極</h3> 活動最后，在社工帶領(lǐng)的“剪刀、石頭、布”趣味互動游戲，歡樂的結(jié)束了本次活動！患有糖尿病的“豆豆”阿姨告訴社工，前期參與龍崗社康的糖尿病健康監(jiān)測已有10天，現(xiàn)在又有運(yùn)動健康的互動，感到在社區(qū)生活很幸福，感謝社區(qū)對老年人健康的關(guān)注與支持。龍崗街道龍崗社區(qū)黨委始終關(guān)注社區(qū)老年人的身心健康，持繼鏈接更多的資源為社區(qū)老年人的健康保駕護(hù)行，增強(qiáng)老年人在社區(qū)生活的獲得感、幸福感、歸屬感。