【衛(wèi)生保健】 ??愛(ài)護(hù)眼睛 ???守護(hù)“視”界——大塢鎮(zhèn)中心幼兒園愛(ài)眼護(hù)眼主題活動(dòng)大塢鎮(zhèn)中心幼兒園 <p class="ql-block" style="text-align: center;">一閃一閃亮晶晶，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">滿天都是小星星，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">掛在天空放光明，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">好像許多小眼睛。</p><p class="ql-block"> 每當(dāng)聽(tīng)到這首歌謠，就會(huì)想起孩子們那一張張可愛(ài)的笑臉和一雙雙忽閃忽閃的大眼睛。眼睛是人類心靈的窗戶，讓幼兒擁有一雙健康、明亮的眼睛也是家長(zhǎng)、幼兒園乃至全社會(huì)的共同心愿。為更好地做好幼兒視力防控工作，普及健康用眼科學(xué)知識(shí)，大塢鎮(zhèn)中心幼兒園召開(kāi)兒童眼保健“小瞳人”主題宣傳月活動(dòng)，增強(qiáng)幼兒愛(ài)眼、護(hù)眼意識(shí)，了解掌握科學(xué)護(hù)眼知識(shí)。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">讓我們一起來(lái)了解一下愛(ài)眼知識(shí)吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">??引起幼兒近視的常見(jiàn)原因??</p><p class="ql-block">1.連續(xù)近距離看書時(shí)間太長(zhǎng)。</p><p class="ql-block">2.書寫的姿勢(shì)不正確，眼與書本的距離低于30公分。</p><p class="ql-block">3.經(jīng)常躺在沙發(fā)上、床上、乘坐車、行走時(shí)看書，或在強(qiáng)光、弱光下看書。</p><p class="ql-block">4.長(zhǎng)時(shí)間近距離看電視、打游戲機(jī)、玩電腦。</p><p class="ql-block">5.缺乏參加課外(室外)各種體育活動(dòng)。</p><p class="ql-block">6.由于挑食、偏食等不良飲食習(xí)慣，使?fàn)I養(yǎng)跟不上身體發(fā)育需要。</p><p class="ql-block">7.父母都是高度近視。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">??愛(ài)眼知識(shí)進(jìn)課堂??</p><p class="ql-block"> 各班教師開(kāi)展了“愛(ài)眼知識(shí)進(jìn)課堂”—養(yǎng)成護(hù)眼好習(xí)慣的健康教育課。通過(guò)老師生動(dòng)有趣的講課，孩子們思考并了解哪些行為不利于眼睛健康；說(shuō)說(shuō)如何來(lái)保護(hù)眼睛。孩子們說(shuō)說(shuō)，做做，玩玩，養(yǎng)成了良好的衛(wèi)生及用眼習(xí)慣。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">??學(xué)做眼保健操??</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">??家園共育，睛亮未來(lái)??</p><p class="ql-block"> 增加戶外鍛煉時(shí)間，是目前國(guó)際上公認(rèn)的最有效的預(yù)防近視發(fā)生、發(fā)展的方法。我園調(diào)整了一日活動(dòng)安排，保證幼兒每日兩小時(shí)戶外活動(dòng)，確保幼兒在校每天至少一小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間。兒童多參加戶外體育活動(dòng)，近視的發(fā)病率會(huì)變得很低哦！所以戶外鍛煉對(duì)于小朋友來(lái)說(shuō)必不可少呀！</p> <p class="ql-block"> 保護(hù)眼睛還要合理膳食營(yíng)養(yǎng)，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不偏食、不挑食、少吃甜食，多吃新鮮蔬菜和水果。合理搭配富含蝦青素、膠原蛋白、葉黃素和β胡蘿卜素的護(hù)眼膳食。</p> <p class="ql-block"> 豐富多彩的愛(ài)眼活動(dòng)極大地增強(qiáng)了幼兒的愛(ài)眼意識(shí)，幫助幼兒掌握了科學(xué)的用眼方法，懂得了養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣的重要性，同時(shí)也提高了家長(zhǎng)對(duì)孩子視力健康的重視程度。愛(ài)眼護(hù)眼，重在堅(jiān)持，讓我們一起為孩子們擁有健康、明亮的眼睛共同努力吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align: right;">大塢鎮(zhèn)中心幼兒園</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">2023年3月</p> 愛(ài)眼幼兒護(hù)眼眼睛近視大塢健康幼兒園活動(dòng)知識(shí)