<p class="ql-block">今天發(fā)現(xiàn)我對孩子有控制的行為，中午兒子放學(xué)回家，吃飯時我說呆會吃點(diǎn)水果，他說不吃，我說不吃水果就不要吃飯了，兒子轉(zhuǎn)頭就走。</p><p class="ql-block">我覺察到了，趕緊把他叫了回來，因為兒子特別的挑食，我就擔(dān)心他營養(yǎng)不良，所以想讓他按我的來，結(jié)果適得其反，后面我給他講清楚了這樣做的原因，其實我不信任他就是不信任自己，我很快就轉(zhuǎn)念了，下午鏈接了很多的朋友，并且有了很多的靈感！</p><p class="ql-block">覺察、能停、會反思真的太重要了，信任也是一種能力！</p>