<p class="ql-block">人的生命是有限的，為了充分地利用有限的時(shí)間，練出點(diǎn)真功夫來(lái)，一定要知道習(xí)練太極拳的大宜與大忌。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一、宜專(zhuān)心致志，忌喜新厭舊。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">常言道：干一行愛(ài)一行。太極拳可能不是你的職業(yè)，但起碼也是你的愛(ài)好，既然“愛(ài)”了，就要專(zhuān)一，就像愛(ài)你的愛(ài)人一樣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">太極相對(duì)其他，并沒(méi)有你想象的那么容易，但是付出與收獲大多還是成正比的。不管你練與不練，太極始終都在那里，不離不棄。只不過(guò)你的喜新厭舊，最終也只有羨慕別人的份了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二、宜言傳身教，忌自以為是。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">太極拳愛(ài)好者大多數(shù)都是普通人，悟性大多也是一般，能夠無(wú)師自通的恐怕是極個(gè)別了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">要想在習(xí)練的過(guò)程中少走彎路，最好最直接的方式就是找老師指點(diǎn)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">自學(xué)的拳友無(wú)非是跟著視頻或者看書(shū)學(xué)習(xí)。看視頻可能學(xué)到基本的架子，但架子做到位了嗎，該松的松到位了嗎，該沉的沉到位了嗎，這得打個(gè)大問(wèn)號(hào)!看書(shū)學(xué)習(xí)，書(shū)中的理論知識(shí)理解對(duì)了嗎，不知道。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因此，在太極拳的習(xí)練過(guò)程中，老師就像是迷途中的一盞明燈，為你指明方向。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三、宜精益求精，忌求全失精。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">藝不在多貴在精。內(nèi)外兼修、樣樣精通是根本不可能的。俗話說(shuō)，不怕千招會(huì)，就怕一招精。樣樣通誤導(dǎo)人，一手精成就人。一個(gè)人到了精研深習(xí)的時(shí)候，應(yīng)突出重點(diǎn)，形成專(zhuān)長(zhǎng)，拿出“舍棄”的精神來(lái)，從眾多技術(shù)中選擇最適合自身?xiàng)l件的，深研苦習(xí)，其他不妨統(tǒng)統(tǒng)棄之。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">四、宜持之以恒，忌忽冷忽熱。</p><p class="ql-block">學(xué)功夫貴在堅(jiān)持，但是很多人往往很難堅(jiān)持下來(lái)，原因種種：有的因?yàn)闀r(shí)間有限，有的因?yàn)榫Σ粔?，也可能因?yàn)闆](méi)有找到好的方法使拳藝難有進(jìn)展?？傊茈y將時(shí)間有效的利用起來(lái)，最終也是不了了之，連太極之門(mén)都沒(méi)能入之。</p><p class="ql-block">習(xí)拳之人要有持之以恒的精神，切莫三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，應(yīng)定時(shí)、按時(shí)，并以此形成個(gè)人練拳規(guī)律，終生守之。</p><p class="ql-block">五、宜循序漸進(jìn)，忌急功近利</p><p class="ql-block">古人云，欲速則不達(dá)。習(xí)太極拳心急不行，即使不吃不睡、通宵達(dá)旦也成不了武術(shù)家，反倒毀了身體。練拳要有耐性，就如煮牛肉，細(xì)火方好，火再急，火候不到同樣不熟。如今有了高壓鍋，煮牛肉倒是快了，不到十分鐘即爛，但不中吃，失去了細(xì)火慢出的那種味道。</p><p class="ql-block">欲求真才實(shí)學(xué)，需要：收心斂志，腳踏實(shí)地，循序漸進(jìn)，勿急勿燥。</p>