<p class="ql-block"> 共同呵護(hù)好孩子的眼睛，讓他們擁有一個(gè)光明的未來(lái)??????。龍子湖區(qū)實(shí)驗(yàn)幼兒園開展了“科學(xué)防控近視，共筑光明未來(lái)”的宣傳教育系列活動(dòng)，幼兒階段是視力發(fā)育的重要時(shí)期，促進(jìn)幼兒眼睛健康發(fā)展是幼兒園衛(wèi)生保健工作的重要內(nèi)容。</p> <p class="ql-block">??增強(qiáng)戶外鍛煉</p><p class="ql-block">多去戶外遠(yuǎn)眺、跑步等，使眼睛得到放松，緩解視疲勞，每日戶外活動(dòng)時(shí)間不少于2小時(shí)。</p> <p class="ql-block">??保證充足睡眠</p><p class="ql-block">合理安排作息時(shí)間，早睡早起，每天睡眠不少于10小時(shí)。</p> <p class="ql-block">??合理膳食</p><p class="ql-block">注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不偏食、挑食、少吃甜食，多吃新鮮蔬菜和水果。合理搭配富含蝦青素、葉黃素和胡蘿卜素的護(hù)眼膳食。</p> <p class="ql-block">??定期檢查</p><p class="ql-block">時(shí)時(shí)關(guān)注自己的眼健康，如有視物模糊等現(xiàn)象及時(shí)進(jìn)行視力檢查，做到早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早干預(yù)。</p> <p class="ql-block"> 在健康教育主題活動(dòng)中，老師們通過(guò)PPT等形象地讓幼兒了解保護(hù)眼睛的重要性，向幼兒講解眼睛的作用，“愛眼護(hù)眼”小知識(shí)等，并了解了近視眼是怎樣形成的以及近視眼的預(yù)防等一系列簡(jiǎn)單的保健知識(shí)。</p> <p class="ql-block"> 我園還積極與家長(zhǎng)溝通，通過(guò)家長(zhǎng)群、公眾號(hào)、預(yù)防近視視頻等形式，對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行了眼保健康知識(shí)的宣傳，提高家長(zhǎng)的護(hù)眼意識(shí)。</p> <p class="ql-block"> 通過(guò)一系列主題教育活動(dòng)的開展，讓孩子們了解了眼睛的重要性，進(jìn)一步增強(qiáng)了幼兒愛眼、護(hù)眼的意識(shí)，有效促進(jìn)了幼兒的健康成長(zhǎng)。讓我們一起呵護(hù)幼兒的“心靈之窗”，使幼兒愛眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛。</p>