<p class="ql-block">昨天下午，我午休過后，帶上我的磁石圈去公園里打卡。</p><p class="ql-block"> 這幾天氣溫回暖，公園里的人也多了，偶而也會看到幾個年輕的在體育器材上運動兩下，各種各樣的花也都競相開放，明顯比前幾天的種類多了，聞著花香搖著圈圈，真的是很享受的！</p><p class="ql-block">我搖著正入神呢，有一位大爺開著一輛電動三輪車來到我跟前，說:“你搖這圈是電動的嗎？”我說:“不是，是靠自己在動，這是健身的，要是電動的怎么會有效果?！贝鬆旤c點頭，對這個搖圈圈運動項目很認同。通過簡單的聊天，大爺說他是一名得了十三年腦出血患者，但是他每天都給自己定了運動規(guī)劃。大爺說的一句話我是認同的，他說:“要想活就得動！所以得活動！”這句話很有寓意，值得我們深思！運動是最好的良藥，不僅可以增強免疫力，還可愉悅心情，所以我們都應該動起來！</p>