<p class="ql-block">2023年3月22日下午，高效率學習考試訓練營高三年級專場第三期活動在天臺中學求真科技樓二樓大團輔室舉行，本期訓練營主訓內(nèi)容為專注力提升模塊，活動由學生發(fā)展中心張靈芝老師主訓。</p> <p class="ql-block">今天下午的訓練營活動開始，張老師帶領成員從觀看一個關(guān)注意力的有趣的心理實驗視頻，結(jié)合成員的實際學習情況強調(diào)了注意力訓練系統(tǒng)和感官協(xié)同效應在學習中的有效運用。</p> <p class="ql-block">張老師詳細講解了高效率學習訓練技術(shù)中的專注力提升模塊的技術(shù)要點和注意事項，組織參訓成員2人一組進行現(xiàn)場演練，助教老師在旁協(xié)助成員，并進行了適時的指正。</p> <p class="ql-block">在完成專注力訓練技術(shù)現(xiàn)場演練后，成員們從技術(shù)層面及訓練感受兩方面進行分享，并對現(xiàn)場演練中存在的問題和困惑進行提問，張老師進行了耐心而細致的解答。</p> <p class="ql-block">最后成員們紛紛分享了本期訓練營活動的收獲，他們反饋在進入放松狀態(tài)后，專注于呼吸、體驗心無旁騖的高度專注的狀態(tài)下，發(fā)現(xiàn)自己的大腦更寧靜、內(nèi)心更輕松，感受到自己內(nèi)心的希望感也更強烈了。</p>