<p class="ql-block"><b> 在后疫情時代，生命教育是不可忽視的，做好生命教育的宣傳工作，讓更多學生珍惜自己的生命，理解生命的意義和價值是非常有必要的！為了幫助同學們在困擾中成長，古浪縣職業(yè)中專怡心室舉辦了以</b><b style="font-size:20px;">《在困擾中成長》</b><b>為主題的生命教育心理健康講座。講座結合現階段學生生活和學習實際，緊緊圍繞部分學生面對困擾時不知道如何應對，或者采取錯誤的應對方式，導致狀況越來越糟糕的問題，來設計了這次講座，通過學習，教會學生一些落地實用的方法。通過觀看一些輕松有趣的視頻，讓同學們在觀看中感悟到應對困擾的方法，理解困擾在成長中的重要性，并且找到解決困擾的方法和勇氣！</b></p> <p class="ql-block"><b> 歌曲導入，激發(fā)學生學習興趣。通過歌曲填詞，讓同學們明白，這個年齡階段有困擾是正常的！</b></p><p class="ql-block"><b> 小小少年 很少煩惱 </b></p><p class="ql-block"><b> 但愿永遠這樣好 </b></p><p class="ql-block"><b> 一年一年時間飛跑 </b></p><p class="ql-block"><b> 小小少年轉眼高</b></p><p class="ql-block"><b> 隨著年歲由小變大 </b></p><p class="ql-block"><b> 他的煩惱增加了</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">第一篇章 </b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">? 成長有時被困擾著</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b> 目前，學校有個別同學遇到困擾，不知道如何應對，又或者采用了錯誤的應對方式去應對，最后導致狀況糟糕，老師陪伴學生觀看《成長有時被困擾著》，通過觀看，同學們看到視頻中主人公遇到的困擾是中學生普遍會遇到的困擾：學習壓力大、同伴孤立、親子沖突等，學生會更有共鳴。這個年齡階段有困擾是在所難免的的！</b></p> <p class="ql-block"><b> 你平時遇到困擾時，一般會采用什么方式應對呢？</b></p> <p class="ql-block"><b> 科普9月10日是世界預防自殺日，提醒學生要關心自己，在自己有需要的時候及時尋求幫助，在別人有需要的時候主動伸出援手。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">第二篇章 </b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">總有辦法讓你走出這些困難</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b> 古浪職專的每一個孩子心中，都有一個美好的夢想，并且他們也愿意為自己的夢想而努力！可是在追夢的過程中，各種困擾和煩惱會阻礙他們前進的步伐，讓他們迷失人生的方向。老師陪伴同學觀看視頻《總有辦法讓你走出困難》，看完后，同學們積極發(fā)言談感受，思想得到了升華！</b></p> <p class="ql-block"><b> 借助視頻和漫畫跟學生一起探討應對困擾的方式。除了視頻中三位主人公的方法可以借鑒以外，我們遇到困擾時想一想關心、支持、陪伴我們的人，想一想那些美好的事，可以激發(fā)學生的求助意識，更有力量、更有勇氣去面對困擾。</b></p> <p class="ql-block"><b> 老師告訴學生，我們的“重要他人”構成了我們的人際支持系統(tǒng)，這個人際支持有物質方面的支持、情感方面的支持、尊重的支持、信息方面的支持、還有資源的支持。也正是由于這些支持，給我們的成長帶來了許多力量。在我們遇到困擾時，看到這些支持，可以讓我們更有信心去應對。</b></p> <p class="ql-block"><b> 我們的美好清單都是來源于生活中我們的美好經歷、美好體驗、美好感受，這些美好可能是一句安慰的話、一個鼓勵的眼神、一個溫暖的擁抱，或者是一份小小的禮物。這些美好是我們生命中的陽光雨露，滋養(yǎng)我們的心靈，助力我們的成長。時刻提醒自己擁有的這些美好清單，在我們遇到困擾時，可以讓我們更加有勇氣去應對。老師和學生們一起做我的美好清單！</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;"> 第三篇章 </b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;"> 戰(zhàn)勝困擾是生命最美好的意義 </b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b> 孩子們知道了這個年齡階段有困擾是在所難免，并且也明白了總有辦法能走出困難，在此基礎上，老師陪伴學生觀看視頻《戰(zhàn)勝困擾是生命最美好得意義》，學生意識到我們可以在困擾中成長，戰(zhàn)勝困擾是生命最美好的意義。</b></p> <p class="ql-block"><b> 如何在困擾中成長呢，通過學習后，同學們和老師總結出了這幾種方法，一是接納困擾的存在，在我們成長的過程中會遇到各種各樣的困擾，嘗試著去接受、接納困擾。二是伴隨著困擾生活，既然成長過程中會有各種各樣的困擾，那我們需要學會的一種能力是如何伴隨困擾生活。三是看到困擾的另一面，困擾帶給我們的不是只有糟糕的、可怕的一面，還有積極的，陽光的一面。四是在困擾中歷練自己，我們不斷地去應對困擾，打不死我們的終將使我們強大。當我們經歷每一次的困惑和煩惱時，把它作為你自己成長和發(fā)展的機會，我們就會積極面對，找到解決它們的方法，我們就能成長成熟了。</b></p> <p class="ql-block"><b> 老師和學生們一起欣賞《陽光總在風雨后》這首歌曲，并且祝愿同學們在成長道路上：披荊斬棘，乘風破浪，不忘初心，收獲成長。</b></p> <p class="ql-block"><b> 在青少年成長的過程中，挫折、失敗、困擾等都是在所難免的。一些青少年在遇到學業(yè)壓力、人際沖突、家庭矛盾等困境的時候，常常會驚慌失措，不知道如何應對，又或者采用了錯誤的方式去應對，最后導致狀況越來越糟糕，甚至會選擇結束生命，這是對自己生命的不負責任，更是對生命的漠視。通過這個講座的學習，希望傳遞給學生的一個信念是：在成長中是會有各種各樣的困擾，良好的人際支持系統(tǒng)、生活中美好的事情是可以幫助我們度過這些艱難的時候，我們可以在處理困擾的過程中讓自己不斷成長起來。</b></p> <p class="ql-block"><b> 審核：王伯榮 </b></p><p class="ql-block"><b> 拍照：趙庚梅 禹曉蘭</b></p><p class="ql-block"><b> 制作：楊軍霞</b></p><p class="ql-block"><b> 古浪縣職業(yè)中等專業(yè)學校</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b> 2023.3.23</b></p>