<p class="ql-block"> 眼睛是心靈的窗戶，是發(fā)現(xiàn)美的第一感官。2023年3月是我國的第6個“近視防控宣傳教育月”，今年的活動主題是：全社會行動起來，共同呵護(hù)好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來。</p> <p class="ql-block"> 現(xiàn)如今我國兒童青少年近視呈現(xiàn)高發(fā)、低齡化、重度化的趨勢。學(xué)齡前期是兒童近視預(yù)防的重要窗口期，預(yù)防近視要從幼兒抓起。在第6個近視防控宣傳月到來之際，淮北市第三實驗幼兒園工程處園聯(lián)合三堤口街道衛(wèi)生服務(wù)中心積極開展近視防控宣教活動，正確引導(dǎo)孩子合理使用眼睛，保護(hù)好眼睛。</p> 認(rèn)識視力表 <p class="ql-block"> 醫(yī)生給小朋友們講解視力表，認(rèn)識兒童視力表上面的圖案，教會小朋友視力檢查的方法。</p> 視力檢查 <p class="ql-block"> 讓我們來檢查一下視力吧！預(yù)防近視，不要早早戴上小眼鏡哦！</p> 護(hù)眼知識小課堂 <p class="ql-block"> 讓我們一起學(xué)習(xí)護(hù)眼知識，看看怎樣保護(hù)視力吧！</p> 美麗的眼睛 <p class="ql-block"> 小小的眼睛里裝滿大大的世界，讓我們用稚嫩的畫筆描繪美好的生活吧！</p> 護(hù)眼拍手歌 致家長的一封信 <p class="ql-block">尊敬的家長朋友們:</p><p class="ql-block"> 你們好! 孩子是祖國的未來，眼睛是他們放眼世界的窗口。保護(hù)每一個孩子的視力是幼兒園義不容辭的責(zé)任。為切實加強幼兒視力保護(hù)工作,共同構(gòu)筑幼兒預(yù)防近視保護(hù)視力的防線 ,請家長增強保護(hù)眼健康的意識,并配合我園做好督促指導(dǎo)孩子的視力保護(hù)工作。</p><p class="ql-block">一、注意孩子讀書、寫字的姿勢.</p><p class="ql-block">1.讀書時身體要坐正,保持眼睛與書本本距離為33--35厘米左右(一尺)、胸前與桌子距距離應(yīng)約一拳、握筆的手指與筆尖距離應(yīng)3厘3厘米左右(一寸)。</p><p class="ql-block">2.繪畫時執(zhí)筆角度要適合,用彩筆筆與紙面的角度在40-50度之間。</p><p class="ql-block">3.不歪頭或躺著看書,不走路看書,不不在晃動的車船上看書。</p><p class="ql-block">ニ、改善孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境。</p><p class="ql-block">1.讀書繪畫時,要有充足的光線,窗戶光線及</p><p class="ql-block">臺燈燈光。要從左前方射來。不要在過過亮、過暗的光線下讀書(如太陽直射光線下下、傍晚光線不足時):選擇適宜的桌椅讀書畫畫,,書桌高度以到上腹部附近為宜。</p><p class="ql-block">2.看電視時,人與電視機應(yīng)保持三米以以上距離(或保持電視畫面對角線5倍以上距巨離):電視屏幕的高度應(yīng)與看電視人的視線平行或或稍低一些:電視機要放在背光的地方:電視的光亮度度要適合,不能過亮或過暗。</p><p class="ql-block">三、督促孩子養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)習(xí)慣</p><p class="ql-block">1.連續(xù)近距離用眼時間不能過長,應(yīng)應(yīng)控制在30分鐘左右。</p><p class="ql-block">2.看電視或操作電腦時間不能過長。</p><p class="ql-block">連續(xù)看電視或操作電腦30分鐘左右右,應(yīng)休息一下眼睛,或閉目養(yǎng)神或做眼保健操桑,也可到室外運動或向遠(yuǎn)處眺望。</p><p class="ql-block">四、平衡騰食,合理營養(yǎng)</p><p class="ql-block">幫助孩子養(yǎng)成不挑食、不偏食的飲食習(xí)慣,注意飲食中微量元素的補充,如鋅、鉻等等,多吃蔬菜瓜果,常吃富含維生素 A 的食品(如胡蘿ト、菠菜、動物肝臟、杏、枇杷等)。</p><p class="ql-block">五、確保孩子充足的睡眠</p><p class="ql-block">幼兒和小學(xué)生每天的睡眠時間應(yīng)保證在在10小時。.</p><p class="ql-block">六、定期檢查</p><p class="ql-block">及時為孩子配戴合適的眼鏡。家長每半年應(yīng)帶孩子到視光師或眼科醫(yī)生處做全面視覺檢查;如果確認(rèn)孩子已患近視,要及時到醫(yī)院驗光配鏡。</p><p class="ql-block"> 總之,幼兒園、家庭、社會要共同努力，扭轉(zhuǎn)當(dāng)前青少年兒童視力不良檢出率持續(xù)上升的不利趨勢。強化“健康第一"和"預(yù)防為主"的指導(dǎo)思想，努力增強幼兒的體質(zhì)健康。</p><p class="ql-block"> 讓我們"共同呵護(hù)好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來"。謝謝您的積極配合！</p>