江南第一焦慮的美篇江南第一焦慮 <p class="ql-block">建議你多吃一些高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食，可以多吃一些生血的食物，多食易于消化，含優(yōu)質(zhì)蛋白的牛奶、雞蛋、魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、家禽類(lèi)、豆制品類(lèi)食物</p>