<p class="ql-block">親愛(ài)的自己</p><p class="ql-block">最近忙著照顧兩個(gè)孩子，帶著去上班，人比較疲憊又沒(méi)能按時(shí)好好吃飯，今天感到了胃不舒服，中午回來(lái)用油涂抹了之后感覺(jué)有緩解</p><p class="ql-block">晚上感到對(duì)吃的都不感興趣，依然覺(jué)得胃不舒服</p><p class="ql-block">晚上9：00電話告訴隊(duì)友讓他備點(diǎn)胃藥給我</p><p class="ql-block">我感到愉快，安心</p><p class="ql-block">贊賞我覺(jué)察身體的不適并重視自己</p>