<p class="ql-block"> 眼睛是人類(lèi)的指路明燈，照亮了我們前進(jìn)的路，照亮了世界。我們用眼睛觀(guān)察事物，學(xué)習(xí)知識(shí)，欣賞美麗的世界，為了增強(qiáng)全校學(xué)生愛(ài)眼護(hù)眼意識(shí)，科學(xué)健康地用眼，本周，孟樓中學(xué)舉行“愛(ài)眼護(hù)眼，點(diǎn)亮睛彩”系列活動(dòng)。</p> <p class="ql-block"> 校長(zhǎng)徐書(shū)新國(guó)旗下的講話(huà)，強(qiáng)調(diào)愛(ài)眼護(hù)眼的重要性，并提出幾點(diǎn)建議：1.認(rèn)真做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。2.養(yǎng)成良好的讀書(shū)習(xí)慣，做到“三個(gè)一”，眼離書(shū)本一尺遠(yuǎn)，手距筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離書(shū)桌一拳遠(yuǎn)。3.做到“三不”：不躺著看書(shū)，不在行走中看書(shū)，不在光線(xiàn)弱或過(guò)強(qiáng)的地方看書(shū)。4.閱讀時(shí)間勿太長(zhǎng)：無(wú)論做功課或看電視，時(shí)間不可太長(zhǎng)，以每三十分鐘休息片刻為好。5.保證充足的睡眠。6.多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。</p> <p class="ql-block"> 各班級(jí)召開(kāi)了主題班會(huì)，為學(xué)生宣傳愛(ài)眼護(hù)眼知識(shí)防護(hù)近視，增強(qiáng)學(xué)生自我防控意識(shí)；控制使用電子產(chǎn)品等良好用眼習(xí)慣。</p> <p class="ql-block">在此次活動(dòng)中，學(xué)生有效的領(lǐng)會(huì)了“愛(ài)眼”的重要，強(qiáng)化了自身的愛(ài)眼護(hù)眼意識(shí)，增強(qiáng)自控力，養(yǎng)成良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣！</p>