<p class="ql-block" style="text-align:center;">你的眼里有星辰</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">你的眼里有大海</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">你的眼里折射出四季</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">……………</p><p class="ql-block"> 眼睛是心靈的窗戶，是人類感觀中最重要的器官，大腦中約有一半以上的知識和記憶都是通過眼睛獲取。3—6歲孩子視覺系統(tǒng)仍處在生長發(fā)育的旺盛階段，具有可塑性，是視覺功能發(fā)育的關(guān)鍵期，但隨著電子產(chǎn)品的大量應(yīng)用、不正確的用眼方式等原因，讓我們身邊的“小眼鏡”越來越多了。可見，積極開展視力保健工作，對小朋友具有非常重要的意義。</p> <p class="ql-block"> 為了培養(yǎng)幼兒良好的愛眼護眼習(xí)慣，增強學(xué)生愛眼護眼意識，促進幼兒健康成長，濱湖鎮(zhèn)第三幼兒園開展“愛眼護眼”主題班會，老師帶領(lǐng)學(xué)生一起學(xué)習(xí)愛眼護眼知識，共同預(yù)防近視。各班幼兒在老師的帶領(lǐng)下開展了“保護眼睛，從我做起”的相關(guān)活動。</p> <p class="ql-block"> 在活動中，通過視頻、兒歌、故事等多種形式向幼兒講解了各種愛眼知識，鼓勵幼兒學(xué)習(xí)眼保健操，教育幼兒從小養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。如：不要長時間近距離看電視、不要在強光和較暗處看書，少玩電腦、手機、游戲，不玩危險性玩具，以免玩耍時不小心碰傷眼睛。</p><p class="ql-block"> 并講解了愛護眼睛的重要性，增強了幼兒愛護眼睛、保護視力的意識。教育孩子從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不用臟手揉眼等。我們還利用家園聯(lián)系欄、家長群，向家長宣傳愛眼護眼知識，加強家園聯(lián)系共同保護好幼兒的眼睛健康。</p> <p class="ql-block"> 為了加強學(xué)生健康教育，共同呵護孩子的眼睛，我們還開展了視力檢測活動，檢查過程中，親切且專業(yè)的眼科醫(yī)務(wù)人員為幼兒們仔細做視力篩查，根據(jù)小朋友的年齡和視力情況進行診斷，并認真、詳細地做好相關(guān)記錄。</p> 愛眼護眼小知識 <p class="ql-block"> 我們應(yīng)該怎么做才能正確的保護我們的小眼睛呢？</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">1.防止用眼過度</p><p class="ql-block">不要長時間使用電子產(chǎn)品（單次不宜超過15分鐘）。家長是孩子的監(jiān)護人和第一任老師，應(yīng)以身作則，陪伴孩子。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">2. 注意看書姿勢</p><p class="ql-block">端正坐姿，看書時保持約33厘米的距離。不要躺著看書或坐車時看書。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">3. 多戶外運動</p><p class="ql-block">經(jīng)常進行體育鍛煉，多進行拍球、跳繩、跑步等戶外活動。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">4. 保證充足睡眠</p><p class="ql-block">合理安排作息時間，早睡早起，每天保證10個小時的睡眠時間。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">5.堅持做眼保健操</p><p class="ql-block">每天堅持做眼保健操，學(xué)會保護眼睛。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">6. 合理膳食</p><p class="ql-block">注意營養(yǎng)均衡，不偏食、不挑食、少吃甜食，多吃新鮮蔬菜和水果。合理搭配富含蝦青素、膠原蛋白、葉黃素和β胡蘿卜素的護眼膳食。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">7. 注意光線</p><p class="ql-block">營造明亮的閱讀環(huán)境，配備可調(diào)節(jié)桌椅，臺燈放在桌椅左前方。切忌在強烈的陽光下和陰暗的環(huán)境下看書。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">8. 定期檢查</p><p class="ql-block">定期檢查眼睛的健康狀況，發(fā)現(xiàn)眼病及時治療。早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)，及時到正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)就診，遵從醫(yī)囑，避免因不當(dāng)干預(yù)錯過預(yù)防有效時間節(jié)點，導(dǎo)致近視加深。</p> <p class="ql-block"> 通過此次活動的開展，不僅豐富了幼兒愛眼護眼的知識，提高了幼兒的愛眼護眼意識，也有助于培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，有效促進了幼兒的健康成長。真正的讓呵護眼睛，從今天做起，讓我們用明亮的眼睛迎接美好光明的未來！</p>