<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 你知道嗎？剛出生的嬰兒腦細胞是基本一樣的。在一歲之前，孩子天生具有專注力。之后大腦的發(fā)育狀態(tài)，取決于外部刺激。孩子的大腦發(fā)育有三個轉折點：3 歲、7 歲、10 歲。0-3 歲——腦神經(jīng)細胞不斷增多；4-7 歲——腦神經(jīng)細胞“優(yōu)勝劣汰”；8-10 歲——細胞與細胞相互連接發(fā)展。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 培養(yǎng)孩子的專注力，3 歲、7 歲、10 歲這三個階段至關重要。</span></p> 3歲之前 <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 1. 睡醒后如果沒有哭鬧，不要馬上抱起。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 如果孩子睡醒后比較安靜，一會兒望著天花板、一會兒看著窗戶，這個時候，大人千萬不要立馬把孩子抱起來。寶寶在發(fā)呆、不斷觀察，這是在獲取周圍信息，此刻，他的大腦正在思考。當他在吃手吃腳、抓身邊物品玩，都是在通過四肢，探索、感知世界。家長不要隨意打斷。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 2. 不要經(jīng)常打擾或打斷孩子。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 孩子正在專注地玩玩具，突然有大人端著個碗出現(xiàn)在他的旁邊：“來寶寶，吃點東西?！焙⒆诱谕盔f畫畫，突然有大人路過，冷不丁來了一句：“寶寶，渴不渴？喝水嗎？”孩子正在專注地看繪本，突然有大人不由分說地把孩子抱起來，情之所至，狠狠地親了一口。這種情況是不是特別常見？為什么有的大人會經(jīng)常打擾孩子？有一個原因：不相信孩子是獨立的、自主的?！昂⒆邮呛⒆?，要聽大人的?！边@個理念是不對的。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 孩子有自己的感知力，不需要大人的過度關注。家長這么做，既影響孩子的興致，也生生地破壞了孩子的專注力。江蘇衛(wèi)視節(jié)目《了不起的小孩》，4 歲小女孩謝宛彤，連續(xù)7小時不吃不喝完成巨型拼圖。這專注程度成年人都達不到。談起女孩專注力的養(yǎng)成，父母只說了一句話：讓她做自己的事。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 3. 玩具太多，玩什么都三分鐘熱度。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 牛津大學教育心理學教授做過一項調(diào)查：玩具少的孩子要比同齡的玩具多的孩子，智力發(fā)育水平高。當孩子沉迷于一件游戲時，他的大腦也在思考。比如說玩小汽車：為什么小汽車能跑起來？為什么小汽車都是四個輪子？也許他還沒有找到答案的能力，卻可以養(yǎng)成專注的好習慣，所以說，家里不要一次性擺超過三個玩具。一次最多買一個玩具。</span></p> 3-7歲 <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 1. 不要一邊玩一邊吃飯。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 勤奮決定下限，專注力決定上限。長時間將注意力集中到一件事上，是優(yōu)秀的人身上真正擁有的特質。你很少見到一個孩子一邊做數(shù)學題、一邊吃飯；也很少見到一個人一邊趕規(guī)劃趕到焦頭爛額，一邊興致勃勃地玩手機。當一個孩子把同時做兩件事變成習慣，他就很難在一件事中投入全部精力。有的家長看見孩子吃得少，為了讓他多吃一點，就允許他一邊看電視一邊吃，這是很不好的習慣。孩子不好好吃飯的辦法有很多，千萬不要為了吃飯，損害孩子的專注力，否則后悔莫及。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 2. 讓孩子自由發(fā)揮。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 有的家長很喜歡把自己的想法強加給孩子。一個女孩愛畫畫， 媽媽在旁邊看著，總是忍不住提醒她：“天空怎么是藍色的呢？”“這里太空了，可以再加點東西?！薄靶∝堅趺磿葮浯竽亍薄竞⒆釉诋嫯嫊r，是專注的、投入的、享受的，但是家長的“瞎摻和”，不僅破壞了孩子在興趣中建立起來的專注力，還會瓦解他們的自尊心和成就感。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 3. 遠離手機游戲。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 大多數(shù)孩子都有一個“特性”：玩游戲時，注意力格外集中。畢竟游戲刺激、有趣、有吸引力，可以立即反饋，還可以競賽、沖關升級。有的家長覺得，玩游戲時孩子很專注，從另一方面看也是好事。其實不然。專注力分兩種：外控專注和內(nèi)在專注。以聲光刺激為主的游戲，給孩子帶來的是外控的專注力，不需要經(jīng)過具有專注、思考、判斷能力的大腦前額葉。一來，這種專注力當然不是孩子需要的，他們需要的是主動的，受控的，也就是內(nèi)在的專注力。二來，經(jīng)常玩游戲的孩子，刺激的閾值也會漸漸提升。對于刺激較輕的閱讀、思考等正常的學習活動，就越容易失去興趣和動力。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 4. 給孩子一個用于專注的無干擾空間。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 不管是寫字臺、游戲墊還是游戲桌，都可以是一個用于專注的空間。告訴孩子，在這個空間，就是可以無干擾地做自己想做的事情：玩玩具、閱讀、繪畫，甚至發(fā)呆。在這里，讓孩子可以安全地專注于自己想做的事，同時也給其他人提供了一個界限感：他在他的空間做他自己的事，我們不要去打擾他。</span></p> 7-10歲 <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 1. 加入他，引導他。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 機械的重復是沒有意義的，更重要的是引導孩子思考更多。7 歲以上的孩子，除了不分心外，訓練孩子深入思考的能力，格外重要。比如孩子玩水，可以在他無趣的時候遞一個水瓶，看看水瓶在水里的沉浮，適當?shù)貑柡⒆訂栴}，“有沒有想過這是為什么?。俊北热缫粋€媽媽和孩子玩兒24點游戲，（4張牌加減乘除后=24）遇到了3、4、6、7，剛好是算不出來的一組。媽媽感慨：哎呀，這個看著有這么多很“好”的數(shù)，怎么算不出來呢？孩子興高采烈地說：啊，我知道了，如果有3個很好的數(shù)，就算不出來！媽媽引導孩子驗證：哦~真的嗎？我們來換個數(shù)驗證一下，你想換成什么數(shù)呢？孩子換了一個數(shù)，還是算不出。媽媽又再次引導：你想要總結規(guī)律的做法是很好的，但是這次這個規(guī)律恰好不太對。經(jīng)過反復尋找規(guī)律，孩子終于發(fā)現(xiàn)了問題所在。不僅很有成就感，還訓練了孩子深入思考的能力。所以你看，無論結果對還是不對，“想要做”這個事情都是需要鼓勵的。引導孩子持續(xù)不斷地嘗試，深入探究問題本質，不論嘗試結果如何，都能得到一個反饋，一點點接近最正確的道路。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 2. 如果一定要打斷，給他一點時間。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 關于培養(yǎng)專注力，有個教育心理學老師是這么做的：準備一個計時器。當大人需要出門或者吃飯，而孩子還在專注做自己事情的時候，父母會口頭告知他，比如“十分鐘后我們穿衣服出發(fā)去奶奶家”，而且也不期待什么主動的回應，然后再上好一個十分鐘的計時器。這樣做有一個好處，既尊重孩子，不打斷孩子，也會為他從專注中抽離，提供一個相對緩和的空間。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 蒙臺梭利曾經(jīng)說過：“給孩子最好的學習方法，就是讓孩子聚精會神地去學習?！币晃恍ｉL說：“孩子只要有這兩項能力學習就不會差：一個是專注力，一個是記憶力。”幫孩子塑造好習慣，不僅可以幫他們在求學路上省心省力，還可以受用一生。</span></p>